失眠导致心脏不舒服怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近这段时间不知道怎么了，经常的失眠，而且导致心脏的地方也不舒服，这该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
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副主任医师
天津医科大学总医院
失眠导致心脏不舒服，首先应该改善睡眠。常用的改善睡眠的方式有适当的放松心情，白天尽量不要睡觉，适当的增加运动量，也可以参加一些集体的户外活动，睡前可以喝一杯温牛奶。必要的时候，可以口服一些改善睡眠的药物。睡眠改善以后，心脏不舒服会自然缓解。
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2022-10-12