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跑步机下来头晕怎么办
问题描述:我去健身房健身,从跑步机上跑了10分钟,下来以后头特别晕,跑2分钟都晕,这要怎么办?
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蹲下来站起来头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
一般情况下,蹲下来站起来头晕可以采取药物治疗,具体分析如下:蹲着站立会出现眩晕的症状,属于体位型的低血压。这是一种常见的病症。夏天高温时,人体的血液会舒张,导致血压下降,秋季和冬季来临,气温降低,血压就会自然而然地上升。需要通过药物来进行治疗,可以选择升血压的药物来进行。平时要多喝水,增加血液的容积,增加血压,还可以服用补气补血的中药。
跑步后头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
跑步后头晕可以使用以下办法,具体分析如下:1、运动过度造成的血糖浓度下降,可以多喝一些葡萄糖。2.适当的补充维生素B12、叶酸、维生素B12等,这些都是促进血液循环的物质,可以帮助减轻跑步后的眩晕。3.找一处僻静的地方,然后深呼吸去慢慢调整自己的状态。4.如果在跑步后1个小时内出现眩晕症状,并且持续没有好转,应及时就医。
跑步机跑完头晕目眩怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
一般情况下,跑步机跑完头晕目眩可以采取停止运动、补充能量等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:1.停止运动:跑步机跑完后,大量血液被分布在了四肢,可能会导致脑供血相对不足,从而出现头晕目眩的情况,因此患者可以及时停止运动,注意休息,缓解头晕。2.补充能量:患者可以在休息后,喝淡盐水或运动功能型饮料,来补充能量。
跑步机下来头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
跑步机下来头晕可能是低血糖、运动过量等原因导致的。1.低血糖:低血糖是一组由多种病因引起的血浆(或血清)葡萄糖水平降低,并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状,严重者可出现昏迷,跑步机下来时没有进食,还可能会导致头晕。2.运动过量:如果突然之间运动过量,可能会导致身体超过承受负荷,从而导致头晕。
头晕伴随虚汗怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
头晕和虚汗的病因有一下几种,患者需要根据病情进行对症处理:第一种是低血糖,饮食不良,经常做运动,很有可能会发生低血糖。出现头晕、看东西不清晰、出虚汗等是低血糖的常见症状。第二,也有一定的贫血症状,如果是贫血,就会有头晕、虚汗等症状,需要做血常规的检查,以得到治疗。第三,有头晕、流汗、有一定的前庭疾病,如美尼尔氏病等,会导致头昏、恶心、呕吐、出汗等症状。可以口服一些能够促进内耳循环和营养神经的药物。
头晕呕吐胃酸怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
出现头晕、呕吐、胃酸等症状时,需要考虑是消化道的问题。饮食不洁、吃刺激性食物、精神神经等都会引起。平时要有规律的膳食,一日三顿要按时、按时、定量。避免吃辛辣刺激性的食品,可以服用一些能抑制胃酸的药物,比如奥美拉唑或者是能帮助肠胃蠕动的吗丁啉。日常生活中要多吃一些易消化的、富含蛋白质和维生素的食品,日常生活中尽量不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食品。平时要多吃点东西,多咀嚼,可以多食用一些新鲜的蔬果,尽量不要食用一些寒凉的食物。平时要多吃点热的水,要多休息,要有足够的睡眠,不要经常熬夜。
头晕胸闷想吐怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
头晕胸闷想吐可及时就医检查并治疗。头晕、胸闷、恶心是由于颈部的压力造成的,也可能是高血压造成的供血不足,或者是短暂的,还可能是由于胃肠道功能紊乱造成的。恶心、呕吐可以去医院进行相应的检查,明确诊断后再进行针对性的处理。比如是因为高血压,可以通过口服降压药来改善,同时要多做运动,注意多加休息,避免剧烈运动。
头晕眼睛疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
贫血、血压异常、颈椎病等都会导致头晕眼睛疼。建议到医院做血常规、量血压、ct等检查。平时要保持充足的睡眠,可以选择清热去火活血的食物。如果是贫血导致的,患者可以按照医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。如果是颈椎病导致的,患者可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等药物来治疗。
早晨起来头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
早上起来头晕可能是由于血糖异常,然后一下子起床急造成的情况。建议患者需要及时补充一些葡萄糖来恢复血糖的正常,血糖异常的期间,饮食应清淡营养易消化,可适当多吃新鲜水果蔬菜以及含优质蛋白的食物,补充身体所需营养物质。多注意休息,不要过度劳累,避免食用辛辣刺激的食物,如烧烤、海鲜、生葱、大蒜等,以免症状加重,。
跑步机下来头晕怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
跑步机下来头晕应当适量休息,可以坐下休息,或者躺下休息,也可以吃一些比较清淡的食物来补充身体的能量,比如苹果、香蕉、梨子等水果。如果头晕的症状长期存在,就要到正规的医院检查和治疗。
头晕怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
头晕的治疗,首先要查明头晕的原因,多数患者以精神心理方面为主,给予安神类的药物,处理掉睡眠、不良情绪,头晕慢慢就能缓解。其次是否有血压高、血糖高、血压低、贫血等代谢性的疾病,要做相关的检查,给予对应方面的治疗。
头晕怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
出现了头晕的症状,首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节,再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗,可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
头晕怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
头晕可能是休息不好或者是颈椎病引起的、有的时候出现了头晕是因为没有休息好而引起的一种情况,但是有的时候也是因为患了某种疾病而导致的。平时的时候应该多吃一些比较清淡的食物,同时患者每天的时候也一定要保证充足的睡眠,长期的睡眠不足也是会导致患者出现头晕的,同时患者在治疗的时候也一定要按时的服用药物。
头晕怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
出现头晕,这可能是神经衰弱造成的,主要原因是工作压力太大、过度劳累和熬夜、过度的精神紧张。加强体育锻炼,保持良好、愉悦、乐观、放松的心情,避免过度劳累和紧张,加强营养。
膀胱疼头晕怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
膀胱疼痛和头晕。膀胱疼痛可能指小腹疼痛。如果病史短且头晕仍然存在,应监测体温以消除发热。这种病况不能排除尿路结石和感染,可以去进行血常规和尿常规检查,以辅助诊断和指导治疗。抗生素治疗是必需的。