主要是因为当做一些特殊的运动时，某些部位的支撑点不均匀，这并不排除肌肉拉伤。具体可以在医院检查。如果是肌肉拉伤，可以用一些外用药物治疗，对于特定的药物，遵循医生的意见。也可以买一些艾叶。晚上泡脚可以促进血液循环，疏通经络。

病情分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。意见建议：治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。