做梦的时候经常想事情是怎么回事
2022-10-12
问题描述：我最近经常做各种各样的梦，最奇怪的是做梦的时候经常想事情是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
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副主任医师
天津医科大学总医院
做梦的时候经常想事情可能是压力大造成的。人体在精神压力和工作压力比较大的情况下，很容易引起睡觉的时候梦特别多的情况，应该注意劳逸结合，适当的户外活动，以减轻自身压力的情况。睡前可以洗一下温水澡，喝一杯牛奶等进行助眠。
2022-10-12