怀孕怎样吃长胎不长肉

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在怀孕期间长胎不长肉，孕妇需要均衡饮食和合理锻炼，做到“管住嘴、迈开腿”。因为胎儿的生长需要，怀孕后孕妇需要摄入大量营养，以保证胎儿健康发展。孕妇需进食瘦肉、鱼、蛋类等保证蛋白质摄入，多吃新鲜绿叶蔬菜、苹果、猕猴桃等补充维生素和矿物质。孕妇不能挑食、偏食，否则可能造成胎儿营养不良，甚至出现流产的情况。怀孕期间，孕妇可以适当锻炼，避免久坐、久卧。

脸上长肉丁怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脸上出现小肉丁这可能是软疣的表现，或是小表皮，患者可以先观察一下小肉丁的发展趋势是否有增加的趋势，如果没有增加，这个发展一般可以，不要用手去扣，如果由一个增多到N个的趋势那可能是疣。药物清除或激光消融都可。

脸上长肉痘怎么办

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

脸上长肉痘一般采取药物治疗，也可通过冷冻或者手术治疗。1、药物治疗：脸上长肉痣通常是扁平疣疾病原因，需要根据医生指导使用干扰素凝胶或者咪喹莫特乳膏等药物治疗。2、冷冻治疗：脸上长肉痣也可以选择冷冻治疗，需要采取液氮冷冻直接达到低温环境，能够让皮损坏死或者脱落，能够去除脸上肉痘，但是需要治疗的次数比较多。3、手术治疗：脸上肉痘比较严重，而且反复发作，也可通过外科手术切除治疗，手术时需要注射麻醉药物，将皮损完全切除。

脸上长肉疙瘩怎么去掉

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

如果脸上长肉疙瘩单纯的通过祛疤膏或者维生素等外用治疗，如果没有效果的话，可以通过激光祛斑或者手术切疤的方式来达到去疤的目的，效果相比的方法来说还是比较显著的。平时饮食要注意清淡。

脸上长肉什么原因引起的

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脸上长肉原因是喜欢吃宵夜和咸食，喜欢吃宵夜和咸食的人通常会觉得有一张大脸，这是因为盐中的氯化钠会吸收血液中的水分，使得越来越多的水留在体内的组织液中，导致的身体肿胀，因此，经常吃得轻盈不仅有助于消除水肿，而且对心脏有益。此外，它也是通过指压按摩缓解面部水肿的好方法。

脸上长肉痣怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脸上长了肉痣棕黑色的看起来难看，一般可以进行手术切除或者是激光治疗都可以的，一般可以到当地的正规医院进行。一般在治疗期间的情况下是不能吃辛辣刺激性的食物，平时要注意多做户外活动。以清淡饮食为主。特别是激光治疗之后。

为什么脸上长肉粒

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脸上长小肉粒的话，有可能是脂肪瘤引起的。应该及时到医院的皮肤科去检查一下，及早检查，及早治疗，以免耽误病情。平时尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。可以多吃一些青菜和水果。

怎么才能让脸上长肉

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

让脸上长肉可以采取经常嚼口香糖或者是脂肪填充的方法。1、嚼口香糖：在平时的生活当中，经常嚼口香糖可以使脸部的肌肉运动，能使脸部的肌肉变得比较的紧致，但是效果并不是很理想。2、脂肪填充：如果脸部存在凹陷的现象，可以去医院做脸部脂肪填充，需要将大腿或者是腰腹部的脂肪抽吸出来，经过特殊的加工和处理之后填充到脸部，能使脸部变得饱满和光滑，可以改善脸部凹陷和松弛，但是做过治疗之后，需要做好局部的护理工作。

怎样脸上长肉快

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

想要脸上长肉快，患者可以通过调整饮食、脂肪填充等方式来改善。1.调整饮食：患者平时应该注意不要挑食或偏食，应该注意营养均衡，可以适当吃蛋白质高、热量高的食物，比如猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等，能够为身体补充足够的营养，促使身体长肉。2.脂肪填充：患者可以采取自身多余的脂肪，将里面的纯脂肪颗粒注射到脸上，可以使脸上快速地长肉。

脸上长肉粒如何消除

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸上长肉粒可以采取以下几种治疗方式：1.激光治疗病毒感染可引起脸上长肉粒,比如扁平疣或者寻常疣,此时需要进行激光治疗。整个治疗过程如下,先清洗皮肤,然后使用激光仪器所放出出来的能量,将病变的肉粒灼烧掉,在治疗后应当避免日晒以及摩擦。2.由寻常疣病毒感染引起的，可以到医院进行激光去除或者是冷冻治疗。

脸上长肉粒怎么去除

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸上长肉粒要去除可以使用药物治疗，如果情况实在是很严重的，也可以到美容院进行挑除的。平时饮食方面要清淡，温和，避免各种辛辣刺激性以及内火偏重等食物的摄入。并让皮肤正常、通畅地呼吸。

脸上磕破皮怎样修复好的快

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，脸上磕破皮可以通过日常护理、使用药物等方式修复好的快，具体内容如下：如果出现脸上磕破皮的情况，患者快用流动的清水清洗之后，用碘伏或者是酒精做好消毒工作，避免伤口感染，可以等皮肤干燥之后使用一些药物修复伤口，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如磺胺嘧啶银乳膏、重组人表皮生长因子凝胶、阿奇霉素片等，有较好的治疗效果。

为什么脸上会长肉痣

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸上长肉痣主要是黑色素细胞或痣细胞引起的。肉痣的出现一般分为先天性和后天性，通常不会对身体造成负面影响，肉痣通常是成簇的黑色素细胞或者是痣细胞所形成的色素型斑疹，丘疹或者是结节。出现肉痣如果不痛不痒的话，可以不做特殊处理，求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛痣。主要是利用激光的光热效应，将痣细胞放在强激光照射下溶解，然后自行消散。一般情况下激光祛痣可以维持2~3年左右的时间，具体的效果和维持时间因人而异。祛痣之后要保证局部皮肤的干净卫生。

孕期怎样长胎不长肉

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕期间的体重增长是不可避免的。怀孕期间合理的体重增长一般在12公斤左右。妊娠期为了避免体重过度增长，孕妇要注意：1.饮食中尽量避免进食各种油炸油煎的食物、不要经常进食大鱼大肉，不要吃动物脂肪，不要吃过多的甜食2.是注意保持适当的运动。整个孕期若没有阴道流血，腹痛的症状，孕妈妈都可以做轻量的运动，如散步，做家务等。

怎样才能长肉

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

若想要长肉，通常可以使用饮食调理、生活调理等方式，帮助增加体重。1.饮食调理：长肉一般为过多的能量堆积形成的现象。所以，患者通常需要保持营养充足，除富含蛋白质、脂肪的肉类外，患者还可适当多吃蛋糕、冰激凌等含糖量较高的食物，可以有效地补充身体热量。同时还需多吃香蕉、黄瓜、青菜等新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，保持营养均衡，可以有效保护身体健康。2.生活调理：长肉一般还需注意生活调理，可适当进行运动，保持身体状态。但需注意要避免运动过多，防止脂肪过度消耗。同时还需养成规律的生活作息，减少对身体的刺激，保证营养吸收，帮助增加体重。