宝宝要先补锌还是先补钙

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用能打下一个良好的基础，还能调节钙的吸收，如果孩子缺锌，它不仅无法长高，补充的钙质也非常容易流失，因此锌还有生命之花、智力之源的这么一个美称，对孩子的大脑发育非常重要，并且可以增强免疫力，改善味觉和食欲。

宝宝怎么补钙

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般母乳喂养不用补钙，如果晒太阳充足的话，药物也不一定要补。婴儿期都会有点缺钙，只要不缺太严重就行了。奶粉喂养的话，有的奶粉中已经还有充足的钙了，不要盲目给孩子补钙。

宝宝补钙应该吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般宝宝出现缺钙，建议尽量可以及时口服钙片，配合饮食进行补钙，效果都是比较明显的，同时建议可以让宝宝多喝一些骨头汤，多晒太阳都是可以促进钙吸收的，所以应该多注意观察，及时治疗。

宝宝吃什么补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝应该多吃牛奶，菠菜、大豆、鱼类等食物，只要多补充这些食物，一般就算不吃补钙的药物，也是可以达到每天所需的钙量的。可以先去医院做一个微量元素看宝宝缺哪些维生素。

宝宝吃什么补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

⒈多食用钙质含量高的食物⒉多做体育运动⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳⒋吃好早餐。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

宝宝几个月开始补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝补钙一般是没有明确的开始时间的，具体什么时候开始要结合宝宝的临床表现而定。有些宝宝出生后不久，就可以有缺钙的表现，比如易激惹、睡眠不安、爱哭闹、易惊等，严重时甚至出现惊厥，需要立即补钙的。

宝宝应该补钙多少

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝的补钙量需要根据宝宝的身体状况和体质来衡量，可以到当地正规的医院注射补钙针，并在医生的指导下口服钙片和维生素d等药物进行补钙，平常的生活中，宝宝的饮食要规律，多晒太阳，促进机体对钙的吸收。

宝宝应该如何补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝要补钙家长可以多带孩子去户外运动，多晒太阳有助于钙的吸收。可以适当的补充维生素d来帮助身体吸收钙质。如果没有缺钙的表现，不提倡服用钙剂进行补钙。宝宝缺钙时会有出汗，烦躁，免疫功能差，睡眠不安等症状的发生。如果宝宝饮食正常不用特别补充钙剂。

宝宝应该怎么补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

可以到当地正规的医院治疗，进行补钙，在平常的生活中，饮食要均衡，不要暴饮暴食，不要挑食，要多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物，忌食生冷、辛辣等有刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜，多喝温水，多到户外进行运动锻炼。

宝宝应该怎么补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

如果没有检查，不建议盲目给孩子补钙的，如果出现生长发育迟缓，应该带孩子去医院检查一下，看看是否有缺乏维生素，缺乏微量元素，也有可能是属于胃肠道消化吸收功能障碍，应该根据检查结果采取治疗措施。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。

宝宝怎么补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

盲目补钙是不行的，也许会超量，还是带孩子去医院化验是否缺乏钙，如果不缺乏是一定不要这样补充的，过量补充钙对孩子的身体也会造成伤害，也会影响孩子的生长发育。一般宝宝只要母乳喂养够吃，适当的补充一些相关药物就可以了，或者是在医生指导下补钙，不要自己盲目选择。

多大的宝宝需要补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿六个月后可以补钙，但在正常生活中，建议不要盲目给婴儿补钙。给宝宝补钙前，建议及时带宝宝去当地正规医院检查，检查宝宝是否有缺钙症状。如果宝宝有缺钙症状，可以给宝宝口服等补钙药物。

两岁宝宝应该怎样补钙和锌

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

给孩子补钙以及锌可以使用含钙锌类的药物，平时可以多给孩子吃些含钙以及锌丰富的食物如豆制品、牛奶、牡蛎、鱼类、紫菜、虾皮、瘦肉等，让孩子适当晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

六个月宝宝需要补钙吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

6个月的宝宝可以进行补钙，从食物中摄取，从药物中摄取。食物中的主要通过这奶类和豆制品获得。母乳中或者奶粉中的钙含量还是比较高的，吸收也比较好，豆制品的话，钙含量会比较高，但是没有牛奶多。

一岁宝宝吃什么补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一岁宝宝补钙可以通过食物和钙剂结合来补钙。一岁宝宝可以给宝宝喝牛奶、吃豆制品，这两种食物，不仅含钙量高，同时其它营养元素也丰富。另外可以给宝宝一些促进钙的吸收的药物。