刮痧可以天天刮吗

王燕

主任医师 中日友好医院

刮痧不能天天刮。刮痧多久进行一次，一般与治疗的患者的体质和治疗的需求有关。如果进行第一次刮痧之后，刮痧的部位没有痛感，或者是没有瘀斑时，就可以进行第二次治疗。如果第一次刮痧以后，所有的症状都消失，那就没有必要再进行刮痧。不同的人，这个疼痛的消失和瘀斑的消失时间是不同，一般是3到7天。若是要治疗同一部位，建议最好间隔一周左右，每次刮痧的时间不要超过30分钟。建议在刮痧出痧后建议喝一杯温开水，休息半个小时。刮痧的时候建议采用正规的刮痧工具，且经过消毒，不然容易对身体皮肤造成损伤。

刮痧也能刮脸吗有什么作用吗

王燕

主任医师 中日友好医院

可以刮脸。刮痧具有通经活络的好处，可以美白肌肤，排除面部的多种毒素，使皮肤变得光滑白皙。具有行气活血的功效，可以使皮肤收缩，有紧致肌肤的作用。刮脸可以促进脸部的血液循环，提高新陈代谢，延缓衰老，平复脸上的皱纹。可以刺激面部的神经末梢，增强细胞的功能，加强清洁皮肤细菌的作用。

颈椎病可以刮痧吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病可以刮痧。对于颈椎病，可以通过刮痧、拔罐、针灸、中药外敷、内服、按摩等多种治疗手段来治疗。刮痧的方法是从颈部后面开始，以八字型向两边的肩胛骨进行刮痧。如果是局部的皮肤发炎或者是皮疹，就不要使用刮痧。以疼痛为主的颈椎病，在疼痛的部位进行刮痧，能够起到活血化瘀的作用。颈部，颈肩部，都是可以进行刮痧的。

咳嗽刮痧的好处有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

从中医学的角度来讲，刮痧疗法可以刺激穴位，局部按摩，而且使用药物外治，通过刮拭局部体表，达到调节机体的阴阳平衡。这些作用有止咳、化痰、平喘的功效。可以使皮肤局部的血管扩张、充血，促进血液循环和新陈代谢。

面部刮痧可以每天自己在家做吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

可以在家做，但需注意砭石刮痧的频率，一周一次或两周一次较好，有提升面部的效果，面部刮痧不同于身体其他部位刮痧，顺序是从里往外刮，从上往下刮，经常保养面部皮肤，会红润透亮。

面部刮痧可以祛斑吗面部刮痧祛斑的方法

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

但是对于祛斑来说，局限性很大，因为面部生斑是由多种原因引起，光靠刮痧是不能够去除的。刮痧的方法主要是通过用刮痧板在面部上从下往上刮，刮痧前首先要在面部上均匀涂抹精油或刮痧乳，开始用刮痧扳从下往上依次刮、注意眼眶周围手法要轻，鼻口的部位需要从上往下依次刮。

面部刮痧祛除法令纹要怎么做

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

刮痧板祛除法令纹可以用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，可帮助排毒和排出多余的水分，让肌肤更加紧致。

刮痧板刮肚子能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，刮痧刮肚子能减肥。刮痧减肥的原理主要是通过刺激身体的穴位，以及经络来帮助新陈代谢以及身体的循环，从而代谢多余的脂肪以及身体排泄垃圾。还要进行适量的体育运动，控制饮食，少吃含脂肪和碳水化合物高的食物，才是控制肥胖的有效方法。多吃清淡，蔬菜水果类食物，吃点火龙果，促进排泄，最好也坚持锻炼有助于减肥。

刮痧板厚的好还是薄的好

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

刮痧板需要选择薄厚适中的比较好。刮痧板的厚度没有同一标准，不同规格的刮痧板厚度也是不同的。美容使用的刮痧板，厚度大概在6毫米左右，给孩子刮痧，最好使用比较薄一点的，专业刮痧板的厚度大约在8毫米左右，如果成人刮痧，不是面部刮痧，最好使用厚一点的，刮痧的力度容易掌握。

刮痧板可以刮面部吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

脸部通常可以使用刮痧板。刮痧是属于一种中医疗法，主要具有活血化瘀的功效，并且还可以达到排毒养颜的作用，在刮痧过程当中，会让皮肤毛孔处于打开的状态，能够将皮肤里面的脏东西排出，但经过治疗以后，可以让皮肤看上去显得更加光滑以及细腻。在刮痧以后会让皮肤组织受到轻微损伤，会让局部出现疼痛和肿胀，应该做好局部的保护措施，尽量不要揉搓局部。

刮痧板可以天天刮脸吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

刮痧板不可以天天刮脸，可能会导致脸部皮肤受损，具体分析如下：刮痧板刮脸能够提高皮肤的传导能力，能够帮助皮肤的深层微循环，帮助身体的代谢和修复皮肤表面的垃圾。具有通经活络、排毒、抗氧化、活血化瘀、美白去斑点等作用。刮痧板刮脸5-7日一次比较好，不能天天刮脸，可能会导致皮肤黏膜受到刺激，发生皮肤受损、皮肤感染等情况，并且如果脸上有粉刺、有炎症的患者是不能用刮痧板刮脸的，有红血丝的可以适当的应用。

刮痧可以天天刮吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，刮痧不可以天天刮。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，达到活血透痧的作用。通常刮痧不可以天天刮。因为刮痧对人体皮肤有一定的伤害，在出痧的部位毛细血管会有一定的损伤，频繁刮痧对皮肤不好。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。

刮痧也能刮脸吗有什么作用吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

可以刮脸。刮痧具有通经活络的好处，可以美白肌肤，排除面部的多种毒素，使皮肤变得光滑白皙。具有行气活血的功效，可以使皮肤收缩，有紧致肌肤的作用。刮脸可以促进脸部的血液循环，提高新陈代谢，延缓衰老，平复脸上的皱纹。可以刺激面部的神经末梢，增强细胞的功能，加强清洁皮肤细菌的作用。

牛角刮痧板哪种牛角最好

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

牛角刮痧板以水牛角刮痧板最好，使用广泛。水牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

自己可以面部刮痧吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

自己一般可以面部刮痧，具体分析如下：可以在医生的建议下进行脸部的刮痧，可以感觉到刮痧的力量，也可以感觉到刮痧对自己的身体产生的刺激，从而可以调节自己的刮痧方法。经常刮痧可以清理体内的新陈代谢垃圾，可以帮助清理脸部的经脉，促进内脏器官在脸部的反射处，从而达到祛瘀活血、改善局部肌肤颜色、调节内脏机能、增强机体免疫力、减轻疲劳、增强肌肤弹力等功效。如脸部有发炎、渗出、或有外伤等情形，应停止刮痧。