14岁去除青春痘一般要合理饮食、养成良好生活习惯、外用药物治疗等，可以改善痘痘产生影响性。
1、合理饮食：青春痘在改善期间要吃清淡饮食，尽量减少油腻、辛辣刺激、高糖等食物摄入，否则会导致肌肤损伤程度加重，不利于痘痘好转。
2、养成良好生活习惯：青春痘在恢复期间需要减少熬夜时间，养成规律作息时间，有助于预防痘痘加重，可以促进痘痘好转。
3、外用药物：青春痘在去除期间也可以谨遵医嘱使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、维a酸软膏等，使用以后可以促进炎症吸收，改善痘痘部位红肿、瘙痒等不适症状。