长痘痘不可以吃什么水果

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

建议长痘痘的患者尽量不要吃芒果、龙眼等水果。1、芒果：芒果是比较常见的水果，性质偏热，容易导致长痘痘的患者出现上火的情况，不利于痘痘的恢复。另外，芒果也容易导致过敏，如果患者吃了芒果，出现了过敏的情况，更容易加重病情。2、龙眼：体内湿热蓄积可能会引起痘痘，而龙眼是一种热性的水果，因此建议患者不要吃龙眼，以免导致痘痘的情况加重。

对肠道好的水果有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

对肠道好的水果较多，具体如下：苹果、香蕉、葡萄等水果都对肠道有一定好处。苹果中富含膳食纤维、果胶等能够促进排便、吸附有害物质；香蕉具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状；葡萄含有大量的葡萄糖和花青素，能够提高肠道免疫力。平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

对痘痘好的水果

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

一般吃富含天然果胶的水果对痘痘比较好。通常吃含有大量天然果胶的水果，具有唤醒肌肤的功效，因此在长痘痘的时候，可以多吃一些含有果胶的水果，这样可以唤醒肌肤，让肌肤对痘痘有很好的抵抗效果。番茄、圣女果等可用于祛痘，可以避免含有果胶的食物，对痘痘有奇效。

对脾胃好的水果有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

对脾胃好的水果如下：苹果具有强健脾胃的作用，香蕉有清热润肠的功效、荔枝能补脾益肝，橙子能够健脾和胃，这些水果不仅富含多种营养成分，还在一定程度上对胃有好处。建议患者日常生活中可以适当吃这些水果，有利于缓解脾胃不适的症状。日常生活中，患者应注意多休息，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和时令的水果，有利于病情恢复。

对失眠有帮助的水果有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

有以下几种水果有助于睡眠：1、香蕉，香蕉中含有镁，可以放松肌肉，有助于睡眠。2、樱桃，酸樱桃汁中含有褪黑激素，可以调节睡眠周期，提高睡眠质量。3、葡萄，葡萄中也有褪黑激素调节睡眠。4、荔枝含有大量的维生素和各种游离氨基酸，对过度思考引起的失眠有很好的疗效。5、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的钙，能稳定情绪，抑制交感神经。很多失眠患者会出现交感神经兴奋，所以睡前服用猕猴桃可以缓解失眠症状，有助于提高睡眠质量。

起痘痘吃什么水果

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

起痘痘后应当适量食用温凉性质的水果，如梨子、苹果、柚子、奇异果等。梨子、苹果、柚子、奇异果等水果性质温凉，含有较多水分的同时，还富含人体所需各类维生素及微量元素。长痘痘后适量食用，有助于改善机体功能，促进体内毒素、代谢废物的排出，可帮助减轻痘痘的情况。但需要注意，起痘痘后应适量减少易上火水果及高糖水果的食用，以免加重症状。如果需达到尽快祛痘的效果，可前往医疗机构接受激光祛痘或果酸换肤，对于痘痘的去除疗效较好。

什么水果对痘痘有效果

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

痘痘一般指痤疮。通常富含维生素C的水果对痤疮有效果，可以在一定程度上改善症状，但是没有治疗效果。痤疮是皮肤科常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，通常与皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关，皮损主要表现为粉刺、丘疹等。患者吃苹果、香蕉、猕猴桃等富含维生素C的水果对痤疮有效果，可以增强皮肤的抵抗力，还可以补充水分，滋润皮肤，控制皮肤的油脂分泌，从而在一定程度上改善症状。如果想要治疗痤疮，患者可以进行激光祛痘，使用特定波长的激光破坏痤疮丙酸杆菌，消除其对组织的刺激与破坏作用，从而达到治疗的目的。

什么水果治痘痘最好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。还要注意不要熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果；平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕，水果的话都可以吃的，没有什么禁忌，多吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝等。

孕妇吃哪些水果对胎儿好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

水果类当中的苹果，苹果含有多种的维生素和矿物质，多吃苹果对于胎儿的生长发育有一定的帮助，因为苹果它有助于胃肠道功能可以起到一定的调节作用。第二个推荐的是车厘子，因为所有的水果当中像车厘子含铁量是比较丰富的，多吃的情况下对于孕妇是可以起到补血的作用，而且还可以起到调节胃肠道的作用。第三个就是草莓。草莓它含的维生素C含量是比较高的，这些对于孕妇身体具有很好的帮助。

长痘痘吃什么水果好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘痘通常指痤疮。一般情况下，长痤疮吃富含维生素C的水果比较好，具体内容如下：长痤疮可能是内分泌失调、油脂分泌过多等因素造成的。患者可以适当地多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等，以补充身体所需要的多种维生素，以改善皮肤状态，改善长痤疮的情况。此外，患者平时要尽量少吃辛辣刺激的食品，要养成良好的睡眠习惯。

吃什么水果可以去痘痘

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以多吃番茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。

对痔疮好的水果

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮患者应多吃新鲜水果，有利于润肠通便，保持大便通畅软化可以避免痔疮的进一步发展。但是对水果也是有选择性的，一些热性的水果对痔疮患者不利，如榴莲食用这些水果后可能会引起上火，造成痔疮的出血。

脸上长痘痘应该吃什么水果

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

长痘痘是指长痤疮。通常情况下，脸上长痤疮应该吃含糖量较低、富含维生素的水果，具体分析如下：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。患者脸上长痤疮后应注意饮食，可以适量吃含糖量较低、富含维生素的水果，如苹果、梨、橙子、圣女果、菠萝等，为身体补充多种营养。患者还应避免摄入高糖食物，以免导致皮脂分泌增多，容易加重痤疮。

什么水果对肾好

张聪

副主任医师 中日友好医院

补肾的水果，有补肾温阳的榴莲，圣女果也可以补肾，板栗入脾肾经，可以养胃，健脾，补肾等，含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素及矿物质，肉桂，龙眼都可以，但是吃水果的时候要根据自身体质来选择，如肾阴虚就不能过量食用补肾阳的水果，否则不但不能补肾，还会对身体造成不必要的麻烦。

孕妇吃什么水果好对胎儿好

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，孕妇在怀孕期间，适当吃富含叶酸和维生素的水果，对胎儿好。具体内容如下：比如香蕉、猕猴桃等富含叶酸，葡萄、火龙果、苹果等富含维生素，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质。此外，蓝莓对胎儿的眼睛发育很有好处，而樱桃富含铁，食用后可以预防孕妇和胎儿缺铁性贫血。平时不吃或少吃油腻、生冷的食物，如油条、油饼、冰淇淋等，不宜消化，影响机体恢复。忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、生姜等。