减肥吃雪糕会发胖吗
2022-10-07
问题描述：我感觉自己的体重升高了很多，就一直在减肥，减肥期间我特别的想吃一些雪糕，减肥吃雪糕会发胖吗？
医生回答(1)
宋观礼
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副主任医师
中国中医科学院广安门医院
减肥吃雪糕会发胖。
雪糕属于高热量、高脂肪、高糖分的零食，减肥的时候尽量选择不吃。减肥期间最忌吃这些高热量的食物，但是如果一直压抑自己对糖分的欲望，很可能会导致暴食症。不仅不利于减肥，而且对身体更是有害，给身体增加了太多的负担。如果很想吃雪糕，就选择低热量的一天来食用。
2022-10-07