食用维生素E软胶囊通常可以擦脸，可能对面部的皮肤有明显的帮助。
维生素E软胶囊是一种脂溶性的维生素，一般在口服以后可以预防夜盲症或者是干眼症，但是在生活当中也可以作用于皮肤保养，具有美容养颜的效果，涂抹以后可以让皮肤变得更加细腻和光滑，减少皮肤干燥易脱皮，同时也可以延缓皮肤衰老或者色斑的出现。
皮肤的颜色受到遗传因素的影响，如果想要让皮肤变白可以选择饮食调理、激光治疗、注射美白等，激光主要是利用光热效应，可以击破色素颗粒，也可以达到脱落的目的。