代谢慢是什么原因

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

引起代谢慢的原因多见于活动量较少的病人。见于坐办公室或白领的病人出现的较多，还可以见于长期熬夜。睡眠不足的病人或饮食偏嗜不爱喝水，饮食不均衡的病人都会出现代谢慢的症状。

皮肤代谢不好怎么调理

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

第一就是要对面部进行清洁，首先用一些洁面的产品对面部进行深层次的清洁，然后再用一些面膜还有护肤品进行保养，第二就是要多运动，可以促进体内的毒素的排出，第三还要注意防晒。

皮肤代谢慢怎么改善

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

患者如果感觉自身皮肤代谢较慢可以通过日常调理、中医治疗、医美等方式来改善。1、日常调理：如果想要改善皮肤代谢较慢的情况可以通过热敷、面膜等方法给皮肤补水，平时洗脸、洗澡后也要做好皮肤护理，可涂抹护肤品、身体乳等产品，增加皮肤代谢。2、中医治疗：患者也可到医院就诊，在医生指导下通过针灸、按摩等方法促进血液循环，改善皮肤代谢慢的症状。3、医美：患者也要定期清理皮肤，可到医院做水光针，为皮肤补充营养，提升皮肤新陈代谢的速度。

皮肤代谢慢怎么治

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

平时多做运动，如果脸是属于油性皮肤难以吸收的话，就得先控油，脸部轻拍和按摩能促进体内的血液循环从而增强代谢的，1个周去一下死皮也会使皮肤代谢快，但是做一切准备都不能过量，要在皮肤的承受之内。去死皮过频繁容易导致角质层变薄所以1到2周1次就好。

皮肤容易过敏怎么改善

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

皮肤经常过敏的话，一定要慎用化妆品。因为有一些化妆品含的化学成分比较高，很容易引起过敏的反应。平时可以多喝一些水，适量的使用化妆品。或者去医院查一下过敏原，然后根据查出的结果进行脱敏治疗，平时少吃鱼虾等辛辣性食物。

代谢慢吃什么效果最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

代谢慢吃促进代谢的食物，建议适当多吃洋葱，洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成，对人体也有较好的降压作用，平时多饮水，多运动，同时要增加运动量，促进血液循环，有利于促进体内的新陈代谢。

甲减代谢慢怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲减代谢慢一般可以通过治疗甲减痊愈。甲减的新陈代谢缓慢，是因为甲减患者自身合成的甲状腺激素不足，这是一种促进新陈代谢的荷尔蒙。因此，当甲状腺激素缺乏时，身体会出现新陈代谢缓慢、乏力、四肢肿胀、嗜睡等，可以通过治疗来治愈。甲减可以通过外援性的甲状腺激素来进行治疗。大多数的甲减都是终生性的，需要终生服用药物，一旦停药，甲减的症状就会慢慢复发。

皮肤代谢慢怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

平时多吃一些蛋类、鱼类和猪肉，可以起到提高新陈代谢的作用，并能消耗体内囤积脂肪。酸奶也可以起到促进新陈代谢、肠胃蠕动的作用，并能增强肠道消化能力。另外，海带、水果、红肉等深色蔬菜也可以起到提高新陈代谢的作用，促进身体代谢多余脂肪，并能提高甲状腺素，加强脂肪燃烧，防止脂肪堆积。

皮肤代谢周期多少天

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，皮肤代谢周期是28天左右。具体分析如下：皮肤分表皮层、真皮层和皮下组织，皮肤代谢周期是指皮肤在机体新陈代谢的作用下，旧的表皮角质层细胞会随着新的表皮角质细胞的不断生成而逐渐脱落的过程，通常在28天左右。但如果患者出现银屑病，则可能会导致周期缩短，可能还伴有瘙痒、灼痛等不适症状，建议患者及时前往医院就诊检查，必要时按医嘱使用卤米松乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。如果患者出现严重的不适症状，则建议及时前往医院就诊检查，并合理治疗。

皮肤干燥怎么改善

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

皮肤干燥可以采取以下几种方式进行改善：1.在营养方面,可以提高蛋白质和脂肪含量的摄入,来促进皮肤的油脂分泌。2.减少洗澡的频次,皮肤过度使用洗涤用品会增加皮肤干燥。3.还有可能是皮肤的角质层、皮脂膜本身就存在着缺陷，保水能力低下，这样皮肤就很容易脱水干燥。这种情况一定要针对原发疾病积极的治疗，同时加强滋润护肤，才能缓解皮肤干燥的症状。

皮肤黑怎么改善

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

皮肤黑可以采取日常护理、果酸换肤等方式来改善。1.日常护理：皮肤黑的人群平时要做好防晒措施，如擦防晒霜、使用遮阳伞等，有利于减少紫外线照射，避免变黑。此外，还可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以抑制、消除自由基，减少体内的黑色素，帮助变白，如蔬菜、水果、蛋类、奶类等。2.果酸换肤：果酸换肤美白的原理是利用高浓度的果酸来使老化角质的脱落，加速角质细胞以及其他表层细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维的增生，进而实现治疗目的。建议皮肤黑的人群前往正规的医疗机构，在专业医生的指导下进行治疗。

皮肤太黑怎么改善

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，皮肤太黑可以采用以下方式来改善：1.生活管理：皮肤太黑可能是先天性的，患者应该做好生活管理，平时要多吃含有维生素C、维生素E的食物，这样可以降低肌肤上的色素细胞数目，从而达到美白的目的。2.药物治疗：皮肤太黑可能是黑棘皮病导致的，患者可以遵医嘱使用卡铂注射液、复方乙酰水杨酸片等药物进行治疗。

皮肤油性怎么改善

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

皮肤油性是指皮肤油腻，皮脂腺分泌旺盛，容易出现痤疮，脂溢性皮炎等各种皮肤问题，可以通过如下方式处理：1.可以进行控油清洁，比如洗面奶，然后用清爽的护肤品保湿，部分人会有所改善。2.注意不能熬夜，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物，不吃含糖高油腻的食物。33.平时可以口服复合维生素B，维生素B2、B6、龙胆泻肝口服液等药物进行调理。

身体代谢慢是什么原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

引起代谢慢的原因，多见于活动量较少的患者。见于坐办公室或白领的患者出现的较多，还可以见于长期熬夜。睡眠不足的患者或饮食偏嗜不爱喝水，饮食不均衡的患者都可能会出现代谢慢的症状。

新陈代谢慢怎么减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

新陈代谢慢一般可以通过调整饮食、艾灸等方式来减肥。具体分析如下：1.调整饮食：如果新陈代谢慢，想要减肥，建议可以适当调整饮食，建议可以多吃一些热量低但纤维素、蛋白质含量较高的食物，比如燕麦、鸡蛋等，一般可以提高身体的新陈代谢率，可以促进减肥。2.艾灸：艾灸通常能够加速新陈代谢，调节全身气血运行，促进体内的寒气尽快排出体外。并且适当的艾灸还可以促进脂肪的分解，有辅助减肥的效果。