下巴下面肿了一块可能与气血不畅的生理因素有关，也可能与颌下腺囊肿有关，需要到医院做相关检查，明确诊断。
气血不畅会导致身体虚弱，内分泌失调，下巴下面发炎引起淋巴结肿大，是正常的生理现象，一般在得到充分休息后可以缓解。慢性炎症会导致颌下腺囊，表现为下巴下面附近肿大，一般服用消炎药物进行治疗，如头孢克洛干混悬剂、头孢地尼胶囊、头孢丙烯片等。
在日常生活中多喝温开水，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素，养成良好的作息习惯。