神经衰弱不能吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

避免吃辛辣食物，比如葱、韭菜、辣椒、姜等，具有温热的特点。少吃兴奋性食物。如酒、咖啡、可可、浓茶等。这些食物都有使人兴奋的作用，长期食用则会加重病情，造成恶性循环。忌食补阳助火之品。如合适药物、牛鞭、合适药物等补品，能助阳生火，造成病情严重。

神经衰弱能吃地瓜吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以。红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。

神经衰弱能否吃鱼

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

能吃。鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

神经衰弱能治好吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱是一种精神疾病，它是一种精神疾病，它是一种精神障碍，它的发病时间通常很久，从数年到数十年不等。通常情况下，这种病症的轻重不一，其起伏往往与心情的改变密切相关。所以在治疗上要先找到病因，再通过心理疗法来排除疾病的影响。其次，就是用药了。可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗，并与平时的生活习惯和运动习惯相结合。对于神经衰弱有一定的疗效。

神经衰弱能治好吗多久能治好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，神经衰弱患者积极进行治疗能治好，一般需要3个月-半年进行治疗。具体情况分析如下：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，不良的情绪、慢性疾病、压力等因素都有可能导致神经衰弱，患者一般会出现脑力和体力的衰弱、睡眠障碍、情绪波动较大等症状，。患者可以按照医嘱服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、氟哌噻吨美利曲辛胶囊等药物进行治疗能起到不错的治疗效果，而临床上，一般需要3个月-半年进行治疗，因此神经衰弱患者积极进行治疗能治好。

神经衰弱怎样自测

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。4.有肌张力和疼痛的可能性。5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。

怎样判断神经衰弱

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。

神经衰弱能吃的大米

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经衰弱所有的大米都能吃。多吃些富含维生素和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。神经衰弱的患者可以多吃大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。

神经衰弱能吃核桃吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

核桃仁富含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等元素，可以治疗神经衰弱。对脑神经有良好保健作用，吃核桃可以健脑，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脑硬化的功效。另外注意避免油腻食物的过多摄入，避免辛辣刺激性食物。

神经衰弱能吃酱油

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

能吃。酱油中最重要的营养成分是氨基酸，人们只能在食品中得到氨基酸才能构成自身的蛋白质，蛋白质是生命的物质基础，是构成生物体细胞组织的重要成份，对于缓解大脑疾病有很好的效果。

神经衰弱能吃桔子吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经衰弱可以吃桔子，但是不要多吃，以免上火。平时饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

神经衰弱能吃辣吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱不能吃辣。吃辣的容易出汗。晚上休息后不能解乏，引起阴虚火旺。平时的生活中应该多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食保持清淡营养，减轻工作生活中的压力，保持心态的平和，避免精神紧张。

神经衰弱能吃鲤鱼吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

能吃。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，能供给人体必需的氨基酸、矿物质等人体所需元素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能最大限度的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

神经衰弱能吃鸭肉吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以吃鸭肉。可以少吃一些，吃多了怕影响消化，可以多吃有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿等。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节。

神经衰弱能吃柚子吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

能吃。柚子中含有很多的营养成分，对于降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。而且含有的一些营养物质对于缓解病情有很好的效果。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。