拔牙后可以喝酸奶吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院

拔牙后是可以喝酸奶的。酸奶的营养成分丰富，里面含有丰富的蛋白质，可以促进伤口的愈合。但是喝完酸奶一定要记得及时漱口，因为酸奶是属于比较细腻性的食物，食物残渣容易堆积在拔牙窝里面，这样会导致创口的感染。另外喝酸奶的时候不要很用力的吮吸，因为吮吸会造成口腔内的负压，导致血凝块容易脱落，这样可能会有出血。建议去正规口腔医院拔牙，若拔过程中使用不可吸收缝合线，建议在拔牙5-7天后拆线，若使用可吸收缝线，一个月之内缝线可自行脱落，无需拆线。

长痘可以喝酸奶吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通常来说，长痘是可以喝酸奶的。酸奶富含蛋白质，酸奶在经过发酵之后含有乳酸菌，可以改善肠道菌群，能够更便于肠道的吸收，刺激肠道蠕动，增强消化功能，缓解某些痘痘患者的便秘症状。但是，如果过多摄入酸奶，可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，导致油脂堆积，加重痘痘的症状。因此，长痘的人群在喝酸奶时一定要适量。

怀孕可以喝酸奶吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕后孕妇可以喝酸奶，不过不能多地喝。酸奶是一款非常好的食品，它含有多种肠道的有益菌群和益生菌，能够促进人体的肠道菌群的均衡，能够有效地控制肠胃中的腐败菌的生长和增殖，同时还能促进身体内的各种积极的因子，增强自身的免疫力。在吃完晚饭的时候饮用酸奶，有助于肠胃的蠕动，帮助孕妇进行消化。在女性孕期，除了提供必需的能源之外，还能够为身体补充维生素、叶酸、磷酸等营养物质。

小孩感冒咳嗽可不可以喝酸奶

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩感冒咳嗽可以喝酸奶，富含优质蛋白质和益生菌，可以提高免疫力，酸奶除了营养丰富以外，还含有乳酸菌，所以具有保健的作用。能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障抑制有害菌对肠道的入侵。还能通过产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动以及菌体大量的生长，改变渗透压而防止便秘。

小孩咳嗽可以喝酸奶吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子有咳嗽症状，可以适当饮用酸奶。酸奶中含有益生菌、蛋白质、钙质等多种物质，具有促进消化、保护肠胃、预防便秘、预防骨质疏松等功效。孩子在咳嗽的过程中可以多吃些优酪乳，可以给孩子提供所需的营养素，增强体质的抵抗力，不过要注意适量的喝，不要吃太凉的酸奶，比如刚刚从冰箱中取出的酸奶，可以在常温下放凉后再喝。

小孩可以喝酸奶吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

可以让孩子喝一些酸奶，酸奶里往往被添加多种微量元素，可以满足孩子机体营养的需求，并且有助于肠道的吸收和发育，但是这里需要提醒的是，孩子喝完酸奶之后不要让他立即喝水。

小孩拉肚子可以喝酸奶吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，小孩拉肚子不可以喝酸奶。具体分析如下：拉肚子期间，小孩的消化吸收功能较差，而酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品含有乳酸菌的乳制品，有促进胃肠蠕动、助消化、促进排便的作用。 如果小孩腹泻期间喝酸奶,会加重拉肚子的症状,同时会引起小儿腹胀，所以小孩拉肚子不可以喝酸奶。

孕早期可以喝酸奶吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常来说，孕早期可以喝酸奶，具体分析如下：孕妇在怀孕后，HCG会持续上升，会导致食欲下降，有些人会出现恶心、呕吐，这种情况主要是HCG会抑制胃酸的分泌，一般人会有消化道的不适，喝点酸奶胃里就会舒服一些，同时还可以补充一些益生菌，缓解恶心和呕吐。孕妇在怀孕初期可以多吃一些酸甜的水果，比如山楂、酸石榴、酸苹果、柠檬等。

宝宝可以喝酸奶吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一岁以下的婴儿不宜饮用酸奶，酸奶只是一种辅助食品，可以少量食用。一岁以下的婴儿消化和吸收能力还没有完全发挥出来，酸奶的pH值也很低，一旦进入胃肠道，就会对胃肠道造成一定的刺激，从而影响到孩子的消化和吸收。两岁以上的儿童可以喝酸奶，酸奶中富含多种维生素、无机酸、微量元素、维生素等，有利于宝宝的生长发育。

来事可以喝酸奶吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间是可以喝酸奶的。酸奶中富含多种营养成分，比如蛋白质、钙元素、益生菌等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以改善没食欲的症状。但是需要饮用常温的酸奶，不能饮用存放在冰箱的酸奶，因为在月经期间如果食用辛辣、刺激、生冷的食物，可能会导致自身内分泌失调，从而出现月经不调的情况。建议女性在月经期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡，注意阴部清洁卫生。

例假可以喝酸奶吗

周丹

副主任医师 北京医院

例假是可以喝酸奶的。月经可以喝酸奶，能促进经血排出，还可以增强抵抗力和免疫力，但不能喝刚从冰箱中拿出来的冰酸奶，以免加重经期不适。月经期间会有盆腔充血、气血不畅或气血郁滞等情况，从而造成下腹部酸痛不适和坠胀，适当喝些酸奶可以促进经血排出，缓解痛经等不适症状。如果酸奶是冷藏或冷冻保存，刚拿出来时温度比较低，这个时候是不能喝的，否则会对子宫产生不良刺激，导致子宫收缩，使痛经症状加重。

烧心可以喝酸奶吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

烧心可以喝酸奶。烧心是一种常见的胃烧症，主要是因为胃肠道中的胃酸分泌过多，同时还会出现反酸、嗳气等症状。如果有这样的情况，可以饮用酸奶，可以通过酸奶来中和这些症状；此外，酸奶中还富含益生菌，具有促进胃肠蠕动、加强胃肠的消化能力，有助于排除体内的垃圾。如果出现频繁烧心症状，最好到正规的医院进行胃肠镜的诊断。

胃溃疡可以喝酸奶吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

酸奶具有保护胃黏膜的作用，可以饮用。一般情况下，基本上饮食方面的问题是诱发溃疡病的原因，患者需要规律饮食，避免暴饮暴食，避免食用生、冷、硬等食物，多吃利于消化类食物，能起到对胃黏膜的保护及吸收的作用。而酸奶可以起到保护胃黏膜的作用，是可以饮用的。在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

小孩可以喝酸奶吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩可以喝酸奶。酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收。发酵使奶中的糖、蛋白质、脂肪被分解成为小的分子，使各种营养素的利用率得以提高。在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。发酵后产生的乳酸，还可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，使钙磷更容易被人体吸收。可预防腹泻，可以补钙促进大脑发育。

婴儿可以喝酸奶吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿应慎食酸奶。酸奶能够促进胃部分泌更多的消化液，增加胃酸，但是婴儿不宜喝酸奶，酸奶中含有益生菌群，婴儿肠道环境比较娇弱，肠胃功能不健全，反而容易使婴儿的肠道益生菌群发生紊乱，诱发食欲不振。