十个月宝宝补锌吃什么
2022-09-30
问题描述：我家宝宝今年快1岁了，男，但是好像和其他宝宝比起来，他长得速度还是挺慢的，我想知道的是，宝宝补锌应该吃什么?
医生回答(1)
陈瑶
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副主任医师
山东省立医院
锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。
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2022-09-30