寻医问药
1岁零1个月宝补钙的食品有哪些
问题描述:我的宝宝要过生日了。几个月的宝宝,就应该多给宝宝补钙,这样宝宝才可以更加健康,都说钙是人体中一个很重要的部分,我想了解一下补钙的食品有哪些?
医生回答(1)
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宝宝补钙有哪些药

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
宝宝补钙有碳酸钙颗粒和葡萄糖酸锌钙,需要遵医嘱。碳酸钙颗粒要中含钙量相对来说是比较高的,可以进行补钙应用,促进补充的钙被肠道充分的利用吸收。另外是应用葡萄糖酸锌钙,这个药物相对来说口感比较好,适合宝宝既缺钙又缺锌的情况,从而能够改善由于缺钙而引起的枕秃、鸡胸、出汗多,以及由于缺锌引起的食欲比较差等一系列症状。
儿童补钙的办法有哪些

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
一般情况下,儿童补钙的办法有药物补钙和食物补钙。家长可以在医生的指导下给儿童补充钙剂,如碳酸钙颗粒、醋酸钙,还要联合补充维生素D,维生素D有利于钙的吸收和利用,从而帮助儿童更好的不改。儿童可多吃含钙量丰富的食物,比如骨头汤、海鲜类等,摄入营养均衡的食物,保持充足的营养,通常不容易缺钙。此外,平时适当多晒太阳,有助于皮肤中维生素D的转化,帮助吸收钙。
儿童补钙的食品有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
儿童也有更多的钙补充剂。例如,鸡蛋和牛奶、各种豆制品、海带和紫菜都是富含钙的食物。我们也可以在日常生活中适当地多吃这些食物。如果缺钙更严重的,可以适当补充药物。
降血脂的食品有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
降血脂的食品有很多,降血脂首先控制饮食,以清淡为主,忌烟酒,忌辛辣、油炸、甜腻、刺激性食物,少吃动物内脏、肥肉、猪头肉、鸡头、蛋黄等。多吃新鲜蔬菜及水果。在控制饮食的基础上,增加运动量,多喝水。
小孩补钙的食物有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
儿童需要补充钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆浆等,具体分析如下:1.牛奶:牛奶分为纯牛奶和酸牛奶,在给儿童补钙的时候,最好是喝纯牛奶,因为牛奶中含有丰富的钙元素,可以有效地补充钙,从而改善夜间盗汗、生长发育缓慢等症状。2.鸡蛋:鸡蛋是一种非常普遍的食物,含有丰富的钙元素和蛋白质。如果宝宝缺钙,可以多吃一些鸡蛋,不仅可以补充钙,还可以补充身体的营养。3.豆奶:豆奶主要是用黄豆做的,味道更好,而且含有丰富的钙元素,如果宝宝缺钙,可以多喝豆浆。
1岁零1个月宝补钙的食品有哪些

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
宝宝正处于生长发育时期,关键是要加强营养,营养均衡。多吃新鲜的水果蔬菜,多吃鸡汤,鱼汤,排骨汤,多吃一些海鲜类的食物。还有黑木耳子菜,豆制品,关键是饮食多样化,而且一定要多晒晒太阳。晚上睡觉前多喝点牛奶都有助于补钙啊。小孩儿最容易吸收的是乳钙。
闭经患者的宜食品种有哪些

周丹

副主任医师 北京医院
闭经患者的宜食品种通常有滋补食物、营养丰富食物、清淡食物。1、滋补食物:在出现闭经症状后,患者要多吃一些滋补食物,比如桂圆、枸杞子、当归、黄芪等。2、营养丰富食物:如果存在闭经的情况,患者可以适当地吃瘦猪肉、羊肉、鸡肉、猪肝、鸡蛋等有营养的食物,为身体提供充分的营养元素。3、清淡食物:为改善闭经的情况,患者还需要清淡饮食,建议忌口辛辣刺激性食物,可以适当地吃菠菜、苹果、雪梨等新鲜蔬果。需要注意的是,在日常饮食方面,患者要做到均衡搭配,不能偏食,不能过度节食,以免闭经情况。
补充雌性激素的食品有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
黄豆芽、豆腐、豆浆、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等都可以补充体内的雌激素。不过,食物只是辅助,不能替代药品,如果身体出现了问题,可以在医生的建议下使用孕酮等药物。雌激素是一种非常重要的物质,具有保护心血管和神经系统的作用。这种情况会引起身体内分泌失调,从而引起失眠多梦、易怒、食欲不振、身体乏力等症状。
补血补钙的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,补血补钙主要有以下食物。如果想达到补血的目的,可以适当吃红豆、红枣、黑豆、莲藕、猪肝、桂圆、菠菜、红糖等食物,一般能起到补充维生素C、补铁的作用,从而一定程度上能有利于补血。饮食还要注意营养均衡。如果想达到补钙的目的,需要补充牛肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品、核桃、虾、牛肉、排骨等食物,效果一般较好。
抗癌食品有哪些

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院
防癌抗癌的食物有很多,一共有五大分类,蔬菜类有胡萝卜,黄豆,大蒜等,水果类有草莓,葡萄,樱桃等,粗粮类有玉米,荞麦,薏仁等,肉类有,鹅肉,鸡肉的,而且还可以多食菌类,如香菇,冬菇,猴头菇以及灵芝等都具有防癌和抑制癌细胞的作用。
哪些食品是补钙的

何洁

副主任医师 中日友好医院
含钙丰富的食物,首先会想到芝麻酱、虾皮。实际上,含钙丰富的食物非常多,主要的分以下4大类,补钙食物有牛奶,因为每袋牛奶的含钙量大约在200mg左右,每天牛奶的摄入量是300ml,而且牛奶所含的氨基酸和乳糖也能够帮助钙的吸收。
膨化食品的危害有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
膨化食品中含有过量的添加剂,长期食用会造成营养摄入不均衡,添加剂还会影响人体正常的生理代谢,导致内分泌失调。膨化食品中含有较高的热量,摄入过多膨化食品会导致脂肪在体内大量堆积,容易引发肥胖。膨化食品在加工过程中,可能会接触到含铅的金属容器而受到污染,长期食用受污染的膨化食物,对儿童生长及智力发育产生不良影响。
糖尿病保健食品有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病保健食品如下:1、无糖保健食品不能调节血糖,但可以改善高血糖患者的口感,可以尝到甜味,提高生活质量。需要注意的是,无糖保健品只是不含蔗糖,但其它余甜味剂,如糖精,还是可以提供一点热量的。吃多了也会影响血糖,比如无糖酥饼、饮料等。2、还有一类是膳食纤维类,膳食纤维是一种活性多糖组分,有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纤饼干等。
糖尿病食品有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病食品通常有低糖的食物。糖尿病患者只要不吃升糖指数很高的食物就可以了,糖尿病患者要避免吃糖饮料和甜食。糖尿病患者患病后,建议低盐低脂糖尿病饮食,因为糖尿病患者容易出现高脂血症,高血压等代谢综合征。所以在饮食方面要做好预防工作,糖尿病患者可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。糖尿病患者平时还应按照医嘱服用药物。
孕妇补钙食谱有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
孕妇补钙食谱有榛仁莴笋扇贝,采用榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉等材料,然后把榛仁用水浸泡去掉外皮以后,再下入油锅炸脆。把莴笋去皮、切丁,扇贝肉切丁,再一起用沸水焯一下。然后用蛋清将淀粉调成糊,放入扇贝肉腌一下,锅内放少许的底油,下入扇贝丁、莴笋丁煸炒。调味后再放入榛仁,芡后淋少许香油即可,榛仁应该除去外皮,以免口感发涩。