寻医问药
小孩缺维生素应该怎样补
问题描述:我的孩子感觉有点发育不良,去医院检查说是缺维生素,小孩缺维生素应该怎样补?
医生回答(1)
相关推荐
缺维生素d怎么补

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
缺维生素d可以用多种方法来进行补充。适当的阳光可以让人体得到充足的阳光,同时也可以获得充足的维生素d。日常生活中要多食用富含维生素d的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼、肝、瘦肉等。如果是饮食上的营养不足,可以服用一些维生素d的药片来进行治疗。但是可以在医师的建议下适当的补充,避免吃得太多,对人体健康造成不必要的损害。
维生素d补多了会怎样

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
维生素D可以促进骨骼生长,促进骨骼钙化,保护牙齿的健康,提高人体对钙磷的吸收,维持血液中柠檬酸盐的平衡。因为服用过量的维生素D可能会导致中毒。中毒的早期症状有骨关节肿胀,疼痛,皮肤瘙痒,口唇干裂,头痛,发热,呕吐,腹泻,便秘等。中期会出现烦躁、抽搐等症状。严重的,甚至有可能导致肾衰竭,危及生命。所以,服用时一般建议在医生指导下进行。
小孩缺维生素d怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
维生素D也就是常说的药物,如果宝宝缺这个就开始补充药物就行的呀,这个是促进体内钙的吸收的呀。还要多带宝宝晒太阳,加强体育锻炼,多吃维生素多的水果和蔬菜等。注意饮食习惯。
小孩眨眼睛缺维生素吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
儿童眨眼并不一定是缺乏维生素,如果儿童眨眼次数过多,有可能是由于视力差引起的,这是因为很多儿童视力都不太好,所以想要用眨眼来缓解。频繁眨眼也可能是儿童过敏性结膜炎,在眼科临床上属于一种常见的结膜炎,其主要表现为眼睛瘙痒,因此在儿童发生过敏性结膜炎时,经常会眨眼。另外,孩子会出现干眼症,这是由于干眼症的主要表现形式是眼睛干燥。
孕期严重缺维生素D应该怎么补

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
因为本身维生素d,是属于一种微量的元素,如果缺乏,容易引发孕妇的抽搐以及缺钙的症状的。服用适量的鱼肝类药物或者是维生素d等,平时可以适当的多晒太阳。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充孕期全面营养。
怎样判断婴儿缺维生素D

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
通常来说,可以通过临床症状、实验室检查等判断婴儿是否缺维生素D。如果要是缺维生素D,婴儿可能会出现入睡困难、出汗比较多、容易醒,或者容易疲劳、容易激怒、没有精神、没有活力、免疫力低下、食欲不佳等症状,所以可以通过临床症状来判断。此外,可以通过实验室检查判断婴儿是否缺维生素D,如果一旦确诊,家长要及时进行纠正,否则可能会影响生长发育,影响身高、影响出牙,可以多到户外活动、多晒太阳。
宝宝缺维生素d怎么补

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
宝宝缺乏维生素D,可以补充钙和维生素D,此外,还要注意多吃含钙量高的食物,如牛奶、瘦肉、骨头汤等。也要注意定期复查,观察身体的恢复情况,这有利于健康成长。多晒阳光,也是补充维生素D的有效健康的方法之一。
老人应该怎样补充维生素

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
如果不是身体缺乏的话,尽量不要额外补充,维生素缺乏对身体不利,但如果过度进补对身体也有害,因此,千万不能把维生素当补品,对于老年人来说适当补补钙还是有必要的,对于维生素来说不主张每个人都服用,只有身体缺乏的时候才有必要补充,只要饮食能力正常,尽量通过食物来获取,日常饮食完全可以满足维生素的需要。
缺维生素A应该怎么补

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
多吃那些富含维生素A的食物,比如动物性食物中的猪肝、鸡肝等等动物的肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼肝油、蟹、大比目鱼等;蔬菜类中的胡萝卜、芥菜、南瓜、西葫芦、甘蓝、西兰花、甘薯、番茄、芦笋、清豆、大白菜、木瓜等;蔬果类食物中的杏、桃、哈密瓜、桔子、梅、芒果等。
人体缺维生素c会怎样

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
人体缺乏维生素c会导致坏血症,可能导致皮肤黏膜出血,牙龈出血,鼻子出血,月经过多,乏力,精神不振,大便出血,可能还会引起伤口不易愈合等症状。只要进行补充维生素C就可以进行相关预防,比如多吃新鲜蔬菜水果这类含维生素c丰富的食物,必要时还可以口服维生素c片,对维生素缺乏导致的系列问题,有一定的治疗功效。
小孩缺维生素吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩缺维生素吃食物或药物好。儿童正值身体成长的黄金期。维生素是一种非常重要的营养素,如果缺少了,可能会对孩子的身体产生一定的危害。维生素A主要来源于鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜等,也可以适当吃粗食、豆类、干果、鸡蛋、牛奶、水果等;同时也可以在医生的指导下使用维生素B6、维生素BI2等药物来补充维生素。所以儿童要注意营养均衡,不偏食,不挑食,这样可以更好地从食品中获取人体所需要的维生素。
小孩缺维生素吃什么好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
小孩子出现缺维生素,首先应该从饮食上补充身体的维生素,这样更有利于身体健康,并且也有利于吸收。可以吃木瓜、草莓、橙子、橘子、猕猴桃、芒果、杏子、柿子、西瓜,这里面含有的维生素都是比较高的。
小孩缺维生素应该怎样补

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
小孩缺维生素可以从食物中获取,如动物肝脏、胡萝卜等含有丰富的维生素A,大米、土豆等粗食、豆类、干果之类含有丰富的维生素B1,鸡蛋、牛奶、水果等还有维生素B2,花生、豆类含有维生素B6,鱼、肉类含有维生素BI2。
孕妇缺维生素D吃什么补

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
孕妇缺维生素D吃海鱼,脱脂牛奶,动物肝脏和瘦肉来补充,另外像脱脂牛奶,鱼肝油,乳酪,坚果和海产品也可以多吃,平时多注意晒太阳,有助于钙的吸收。另外也可以通过补充富含维生素d的补钙孕妇保健品来改善。
孕妇维生素怎样补

张露

副主任医师 山东省立医院
一般来说,孕妇维生素可采取如下方式补充:饮食调理是孕妇补充维生素的常见方式。动物肝脏或菠菜等蔬菜能够帮助孕妇补充维生素A,多吃此类食物可以促进孕妇骨质健康及降低癌症发病几率;吃蛋类或豆类等食物富含维生素B,多吃可以促进铁、锌等元素吸收;油菜等蔬菜、猕猴桃等水果维生素C含量丰富,能有效促进胎儿的大脑健康发育;多吃牛奶、蛋黄等可以补充维生素D,促进钙的吸收。此外,建议孕妇在日常生活中,定期到医院做产前检查,注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力。