宝宝黄疸高怎么晒太阳

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝出现黄疸后要注意防止阳光灼伤宝宝的皮肤，还要注意观察黄疸的恢复情况，及时到医院进行治疗。宝宝的皮肤一般都比较娇嫩，所以在阳光下，最好是在室外晒一晒，这样可以促进紫外线的吸收，可以让紫外线直接照射到宝宝的皮肤上，同时宝宝也不能长时间的晒太阳，一般情况下，可以在天气晴朗的时候，带着宝宝出去玩一个小时，还要注意保护宝宝的眼睛，避免紫外线对眼睛的损伤，可以佩戴眼罩。

宝宝黄疸怎么晒太阳

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。

宝宝晒太阳补钙怎么晒

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

阳光中的维生素D比较多，可以通过皮肤到体内，可以促进钙的吸收。所以才会采用晒太阳的方式进行补钙。一般来说，给宝宝晒太阳，温度要适宜，气温在24-25℃比较好。此外，晒太阳时，要注意晒的部位，可以晒胳膊、屁股、腿等。还需要注意晒的时间，一般户外活动最好是选择在上午8-9点、下午四点以后，光线不能太强，不能让宝宝受凉。

宝宝晒太阳的最佳时间

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

晒太阳的最佳时间一般是选择在上午的九点到十点左右，下午的四点到五点左右，但晒太阳的时间不宜过长。因为时间段的紫外线、温度都不是太强。半个小时左右为宜。

给宝宝晒太阳怎么晒

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，给宝宝晒太阳要选择天气适宜的时间。家长尽量要选择有太阳，但是风不大的时间。风大可能会造成孩子吹风受凉，给宝宝晒太阳的时候，一般只需要暴露孩子的面部以及四肢就可以了，要注意晒太阳的时间控制在约五到十分钟即可，注意晒太阳的时间不要太长，以免造成宝宝的皮肤晒伤，家长平时要多关心宝宝的身心健康。

宝宝隔着玻璃晒太阳有用吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝隔着玻璃晒太阳是没有多大用处的。具体分析如下：宝宝在阳光下可以通过阳光中的紫外线来帮助宝宝进行钙的吸收，还可以起到治疗黄疸的作用。而玻璃能吸收大部分的紫外线，在阳光照射下，也不能达到治疗黄疸的目的，对人体的钙质也会产生一定的影响，因此宝宝隔着玻璃晒太阳是没有多大用处的。要让宝宝在户外活动，可以将窗子开着，让宝宝可以直面阳光。

宝宝黄疸晒太阳晒多久

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝黄疸晒太阳晒15-20分钟左右，具体分析如下：婴儿出现黄疸时，可以适当的晒黑，但是要注意适当的日光曝晒。建议在早上8:00-9:00的时候进行日光浴，这个时候的日照不会很强，一次15-20分钟左右，可以选择背对着太阳，也可以在日光下使用眼罩来防止孩子的眼睛受到伤害。可以在露台上晒晒太阳，因为婴儿刚刚出生十多天，抵抗力比较弱，尽量不要在狂风和人多的环境下曝晒。

宝宝几点晒太阳最好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，根据季节的不同，宝宝几点晒太阳的最佳时机是在早上和晚上，而冬季则是在下午。比如夏季可以在8-12之间，冬季可以在8-12之间，这段时间的日照比较柔和，不会伤害到孩子的肌肤。在户外晒日光浴时要注意保护孩子的视力。建议在阳光下晒5-10分钟，避免过久，晒完后要多喝点水。阳光可以帮助人体消化和提高人体的免疫力，有利于骨骼的发育。此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于促进宝宝发育。

宝宝晒太阳晒多久

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子刚刚满月想出去晒太阳，可以到外面多晒一下太阳，多晒太阳有利于钙的吸收。一般晒太阳20~30分钟就可以。但是晒太阳的时候把孩子的眼部和脸蒙起来比较好，防止太阳烧了眼睛。平时多给孩子喂点水，观察一下孩子的精神状态。有利于孩子的生长发育。

宝宝晒太阳晒多久，宝宝晒太阳的好处

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

因孩子年龄大小循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到一小时左右。晒太阳对人体可以起保温作用，促进血液循环，增强人体新陈代谢，晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。

宝宝晒太阳怎么晒

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

晒太阳时，应尽量暴露皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部，开始时，每侧晒一分钟，以后逐渐延长，不要隔着玻璃晒太阳，玻璃可以将阳光中百分之五十到百分之七十的紫外线给阻挡在外，故而降低了日光浴的功效，如要避风，可选背风地带。

宝宝怎样晒太阳

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝晒太阳气可以在八点左右晒半个小时就可以，如果紫外线太高的就不要晒太阳，不要晒时间太长以免晒伤皮肤。多晒太阳能够促进钙的吸收对宝宝的身体健康是有好处的，平时可以适当给孩子补一些钙片。

老人怎样晒太阳补钙

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

掌握正确晒太阳的时间，要看太阳光强度，紫外线太强，不适合晒太阳，而且会晒伤皮肤，紫外线太弱又并无作用。冬季晒太阳最好时间在1个小时左右为宜，夏季则每日晒太阳半个小时。更好的时间段在上午8-11点，下午4-7点。春季和秋季在上午10-11点，冬季可再晚一些。无论是何种季节，中午12到下午4点，最忌长时间晒太阳；选择适宜的穿着，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

如何正确的给宝宝晒太阳

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

给宝宝正确晒太阳是避免直接暴晒，不要超过半个小时，不要让太阳直接照射宝宝的眼睛。当然中午时候别晒，晒太阳主要是为了吸收维生素促进钙吸收，预防佝偻病。注意保护好眼睛，身上少穿衣服。

婴儿黄疸怎样晒太阳

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，婴儿黄疸以下方式晒太阳，具体分析如下：婴儿黄疸为生理性的黄疸，一天可以分为两次，每次10到15分钟，可喂奶后半个小时出门，在秋天和冬天的早上9-10钟，下午3-4点钟，在春天的时候可以在早上8到9钟，下午4-5点钟，这样可以避开阳光的照射。并且同一部位不宜长期曝晒，可以更换姿势，做好保暖，以免着凉。家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。