1岁宝宝补钙吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一岁的宝宝补钙可以多吃豆腐、牛奶、海带、虾皮、鸡蛋黄、奶酪，能够有效补钙。有的孩子缺钙是因为肠胃功能差引起的，如果经常腹泻，肚子胀气，那就是肠胃不好引起的啦，就需要调理肠胃了。不要暴饮暴食，不要吃生冷的东西。

宝宝补钙吃什么好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，宝宝补钙可以吃富含钙元素的食物，或遵医嘱吃补钙的药物。具体内容如下：1.富含钙元素的食物：如果宝宝需要补钙，家长可以给宝宝准备富含钙元素的食物，宝宝可以通过吃这类食物而补钙，比如牛奶、豆浆、紫菜、骨头汤等。2.补钙的药物：家长还可以带宝宝就医，在医生指导下给宝宝吃补钙的药物，比如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。

宝宝补钙吃什么好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

含钙量的食物有很多，有时间可以多给孩子做一些鱼汤来喝，另外也可以将虾皮炒熟之后磨成粉，另外像瓜子，花生，莲子，苹果，山楂，葡萄干以及牛奶，像这样高钙食品，可以当佐料放进孩子食物里。

宝宝吃什么可以补钙

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩在生长发育是有一定规律的，由于小孩的生长发育较快，喂养不当容易出现缺乏维生素d和缺钙的症状。3岁孩子可以给他吃点儿鱼虾或者是喝点大骨头汤等，也可以多带孩子晒晒太阳，多运动，适当的给予葡萄糖酸钙或者是龙牡壮骨冲剂等进行补钙治疗。平时要注意卫生，每天给孩子洗澡，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。

吃什么食材补钙

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

出现缺钙的现象是非常普遍的，怀孕期间孕妇的营养物质需求量是很大的，可以适当补充钙，但最主要的是从食物中补充，可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶等。如果要口服钙剂的话，可以选择比较好的钙片品牌。

九个月宝宝吃什么钙片补钙效果好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

对于九个月的宝宝而言，吃液体钙或者颗粒钙剂来补钙的效果会比较好，比较常用的包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等。九个月宝宝的消化系统，发育还不是很成熟，用添加辅食、使用药物来补钙时，会受比较大的限制，因此要以液体或者颗粒状的补钙剂为主，而且需要使用经过温开水稀释的药物，才能增加宝宝的吸收效果，降低对胃肠道的负担。

宝宝补钙吃什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

平时饮食上要多加注意，多吃含钙高的食物，如豆制品，也可以喝些骨头汤和奶制品，就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查，看看是不是真的缺钙如果缺钙，还可以通过一些钙剂来治疗，配合进食含钙高的食物。

宝宝补钙吃什么食物好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，宝宝补钙吃含钙量高的食物好。具体分析如下：如果宝宝缺钙，可表现为性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊、注意力不易集中等症状。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉等含钙量高的食物补钙。另外，可以适当的给孩子添加一些鱼肝油，家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力，促进钙的吸收，日常注意开窗通风、换气。

宝宝吃什么补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝应该多吃牛奶，菠菜、大豆、鱼类等食物，只要多补充这些食物，一般就算不吃补钙的药物，也是可以达到每天所需的钙量的。可以先去医院做一个微量元素看宝宝缺哪些维生素。

宝宝吃什么补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

⒈多食用钙质含量高的食物⒉多做体育运动⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳⒋吃好早餐。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

宝宝吃什么能补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝补钙可以选择多吃一些豆制品或者是奶类的食物。此外，还可以选择一些比如芝麻酱、虾皮等；但是，如果宝宝喝奶会引起腹部的不适，就应该适当的调整饮食，或者通过服用钙片来进行补钙。儿童在生长发育时期需要加强钙的补充，因为补充钙和维生素D能促进儿童骨骼组织的生长发育，家长应及时带宝宝检查根据医嘱给宝宝补钙。

宝宝吃什么食物更补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子补钙首选的就是牛奶，因为牛奶中营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用，牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，容易消化吸收，食用方便。也可以给宝宝吃一点小葱拌豆腐，可以促进宝宝骨骼生长，豆腐中也有丰富的蛋白质，可以让宝宝有食欲，也可以给宝宝吃点鱼类、虾类等高蛋白的食物，给宝宝喝一点大骨汤，吃一些鸡蛋等食物来进行补钙。

九个多月宝宝吃什么补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

对于九个月的宝宝来讲，适合的补钙的食物肯定是一些含钙比较丰富的食物，比如动物的骨骼或者是内脏的。但是孩子还小，不要吃这些硬食。另外给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果。以及富含蛋白质的食物，都有补钙的功效。

婴儿吃什么补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝补钙一定要多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些豆制品，多喝牛奶，特别是多吃一些虾皮，紫菜，豆腐，油菜。同时一定让宝宝多晒晒太阳，而且还要补充维生素d，主要是促进钙的吸收。如果宝宝缺钙严重，选用两种不同的钙交替口服。