八小时减肥法步骤怎么样

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

把白天的八小时平均分三个时间段完成三餐，比如第一餐是早上7点到8点，第二餐是中午11点到12点，第三餐是下午4点到5点，其他时间不能进食任何食物，只能喝水，对这种减肥方式应该是有效，但是对于身体的健康可能会有不利的影响，尤其是可能导致营养失衡或者营养不足。好的减肥方式就是，合理的安排饮食，再加上，强化的运动锻炼。

八小时减肥法有效果吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

8小时减肥法对于小体重的人来说确实是有一定的减重效果的，但是如果体重基数偏大一些的话，那么使用8小时减肥法，它的效果不是特别的明显，而且半小时减肥法是不吃早餐的，在减肥期间如果不吃早餐的话只会加重午餐的饥饿感，这样的话是没有办法达到好的减肥效果的。

什么是脑白质变性

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑白质变性是一种神经内科的疾病，是一种脑部慢性退行性病变。引起脑白质变性的原因非常的多，如高血压，糖尿病，脑动脉硬化等疾病可以导致脑白质变性，从引起患者出现，记忆力下降，认知障碍，头晕乏力，失眠，以及出现一些精神异常的症状。出现这种情况，应当及时前往医院完善相关检查，首先需要对原发病进行治疗，消除病因。另外可以用一些营养脑神经的药物进行治疗改善症状。建议治病期间以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物，适当运动，对病情恢复有帮助。

晚上吃母乳会龋齿吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝晚上吃母乳不会蛀牙。晚上喂奶的时候，乳汁会顺着舌根流到食道，基本不会接触到牙面，不会造成龋损。母乳中乳糖含量低，不会附着在牙齿表面形成牙菌斑，腐蚀牙齿组织。其次，奶水比较稀薄，能冲刷宝宝口腔和牙面，起到清洁的作用。母乳中含有大量抑菌成分，能够抑制口腔内的致龋性细菌。如果发现宝宝的乳牙出现异常，可立即前往医院儿科进行检查并治疗。

为什么母乳会导致黄疸

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，母乳会导致黄疸是因为乳中含有的一种酶类造成的。黄疸是常见症状与体征，其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。母乳中含有的一种酶类，进入宝宝体内，导致胆红素生成增多，出现生理性黄疸，所以母乳会导致黄疸。通常黄疸会在出现两到四周逐渐消退，家长不用太过担心，但是如果超过四周黄疸仍未消退，考虑是病理性黄疸引起的，需要积极治疗，以免影响身体健康。

喂母乳同房会怀孕吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

喂母乳同房可能会怀孕。如果是在产后10周以内，通常不会有排卵，而且比较安全，所以一般不会受孕。超过10周后，哺乳时有性生活会导致妊娠，在安全期怀孕的可能性不大，而在排卵期则会更容易受孕。需要注意的是，在这个时候不能生育，所以在性生活中要注意避孕，避免意外怀孕。哺乳期间，要保证充足的睡眠时间，早睡早起，多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。

八小时减肥法有效吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，八小时减肥法有效，但不能长期如此。八小时减肥法指的是在八小时以内吃了一天全部的食物，剩余的时间只饮水，能够在一定程度上促使体重下降，所以一般八小时减肥法有效。但是长期使用此方法减肥，容易增加胃肠负担，或者造成突发的低血糖。建议合理安排饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，整体热量较低，比如苹果、番茄、香蕉、生菜等，适当参加体育锻炼，都有助于健康减肥。

地屈孕酮一定要八小时吃一片吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

这种药是八小时吃一片，这种药可以治疗不同的疾病，治疗不同的疾病，吃药用法用量是不同的。早上空服可以服用，遵医嘱服药。建议日常生活中，清淡饮食难以结合，避免辛辣刺激性食物。

怀孕后每天站着八小时上班可以吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕后每天站着八小时上班可能影响胎儿稳定的。怀孕期间还是注意饮食营养，长时间这样站着是会导致下肢水肿的，导致下肢静脉瓣膜永久损害。所以平时还要注意一下的，休息的时候抬高腿部，避免长时间站立。

黄疸超过多少会进脑

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黄疸进脑在临床上称为核黄疸。核黄疸常见于新生儿，新生儿出生后胆红素大于20mg每dl或340μmol每L时，间接胆红素升高很容易引起核黄疸。核黄疸最常见的病因是母婴血型不合引起的溶血性疾病。核黄疸的危害主要是引起中枢神经系统的改变，间接胆红素引起基底节、苍白球或脑其他部位的病变，导致患者出现头疼、嗜睡、消化道症状等。

母乳超过八小时没吸会质变吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

母乳在乳母的乳房中储存的过程中是不会发生变质的，即使是一天都没有吸，乳汁的质量也不会发生变化，当然是可以给孩子吃的。但是，如果长时间的不让孩子吸食母乳，会导致乳母的乳腺管堵塞，乳汁不易排出，严重的甚至会继发病原微生物感染引起乳腺炎。

母乳加热温度不能超过多少度

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

不能超过42℃。因在母亲乳房内储存的乳汁温度是在36-37℃左右，储存的乳汁给孩子喂养之前加热的温度应该在40℃左右，母乳加热的温度过低，进食以后一方面会产生不适感，另一方面容易导致宝宝消化不良，易患消化系统疾病。

母乳期间会怀孕吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

在哺乳的时候，大部分的妇女都会在哺乳的时候开始排卵。因此，在恢复排卵期间没有进行避孕措施，很有可能导致意外怀孕。哺乳期恢复排卵的时间也不一样，一般在产后42天复查彩超、白带常规检查，如果没有发现异常，可以进行同房，但是要做避孕措施。在哺乳期期间，女性不能使用短效避孕药，以免引起乳汁分泌异常，导致乳汁过多。

母乳在体内超过多少个小时不能吃了

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

母乳在体内是新鲜的，并且营养丰富，最适合宝宝生长发育，是不会变质的，乳汁分泌是在供需基础上产生的，宝宝越不吸允乳房里的母乳量有可能会减少。久了奶水会越来越少，甚至宝妈会得乳腺炎。乳汁分泌不足，更应该让宝宝多吸吮，才能刺激乳房，产生更多的母乳。

肾皮质变薄能恢复吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

如果肾脏皮质变薄是急性期有部分恢复的可能。如果是慢性期，不能恢复。肾脏皮质变薄最常见的就是肾脏梗阻积水导致，比如肾结石掉落到输尿管梗阻，如果尽快取出结石，因肾脏积水导致的皮质变薄，皮质就会慢慢恢复正常。