宝宝缺铁吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝现在六个月了，查微量元素提示有缺铁，主要就是要补铁，如果缺铁比较轻微应该日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。

宝宝缺铁吃什么食物好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

动物的肝脏富含各种营养素，预防缺铁性贫血的首选食品、如肝泥便于婴儿食用。动物肝中含有丰富的多种营养成分，可以有效地防止缺铁的发生。每100克的肝脏含有25mg的铁质，同时也更易于被身体所接受。肝可以被制成不同的食物。虽然蛋黄的吸收率仅为3%，但是由于它的原材料容易获得，易于食用和储存，并且含有丰富的其它营养成分，因此是一种很好的补充铁质食物。

孩子缺铁吃什么比较高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子比较小，生长速度比较快，需要的营养物质也比较多。平时要增加维生素的摄入，还可以适当的摄入动物的肝脏，含有丰富的铁元素可以让宝宝多吃。多吃红枣、猪肝、木耳、牛肉等，少喝饮料，定期复查，多晒太阳。

缺铁性贫血吃什么食物

王相华

主任医师 山东省立医院

缺铁性贫血是临床上最常见的一种血液系统疾病，主要是铁摄入不足或排泄过多所致。日常生活中要多食富含铁的食物，如黑木耳、黑芝麻、猪肝、瘦肉、菠菜等，以增加铁的摄入量。

缺铁性贫血吃什么食物好

王相华

主任医师 山东省立医院

缺铁性贫血，首先要补充富含铁元素的食物，比如菠菜，芹菜，胡萝卜等。坚持每天摄入适量的含铁食物如动物肝脏，血块，瘦肉等优质蛋白质。此外红枣，红米等都具有补血作用，可以每天适量进食。

宝宝补钙应吃什么食物

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

童处于生长发育期，要维持身高正常的增长状态，必须保证体内摄入充足的钙。对于儿童补钙，可以采用药物和食物相辅相成，儿童吸收也不错，比如常用的迪巧。食物当中补钙最有效的。除了牛奶以外，豆制品、芝麻、海带、虾皮、黑木耳、黑豆、芥菜等，也都是含钙比较丰富的食物。补钙的同时一定要注意补充维生素D，另外多晒太阳，这样从食物当中摄取的维生素D才能转化为活性的维生素D，只有维生素D补充足，才能保证钙更充分的吸收。

宝宝缺铁要吃什么食物

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

如果宝宝缺铁，可以选择给孩子吃一些含有铁元素的蔬菜水果，以清淡的饮食为主，也可以通过口服的一些补钙的口服液。也可以通过吃一些像瘦肉，菠菜的宝宝比较小，可以通过母乳喂养的方式，或者是一些其他的方式来进行补充。铁元素。一般建议在医生的医嘱下来进行补充微量元素。

孩子缺铁和钙吃什么食物

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

由于明显的出现缺铁缺钙，可以在指导下用补铁以及补钙的药物治疗，同时要注意营养均衡，尽量多吃含蛋白质以及含铁钙丰富的食物，同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素需求，可以促进体内铁的吸收。补铁可以多吃肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣等。补钙可以多吃牛奶，1天500毫升。

孩子缺铁缺锌吃什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

吃点动物的内脏，瘦肉都是很有营养的食物，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的。饮食吃点蘑菇，蛋黄木耳鸡肝瘦肉增强免疫力而且补充锌和铁就可以的。

脚崴了吃什么食物

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。

咳嗽吃什么食物

何洁

副主任医师 中日友好医院

季节交替时咳嗽最容易发生，平时可以多吃一些水果，缓解咳嗽症状。梨含有大量的水分和营养物质，有润肺止咳的作用。甘蔗具有滋养润燥、清热润肺、降火利咽的功效。柚子适用于胃病、慢性咳嗽、痰多气喘等症状。

胃癌吃什么食物

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

如果是胃癌的话，那么饮还是需要合理的进行调节的，多吃一些高蛋白的食物，提升自身的免疫力。化疗的话，是会导致出现有一定的毒副作用，出现有恶心呕吐等现象。那么这个时候，也是可以适当的搭配一些中草药。来缓解化疗的副作用的。

小孩缺铁吃什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

比较高的辅助食品，比如血、精肉、内脏、鱼等，并且要注意膳食的合理搭配。婴儿如以鲜牛乳喂养，必须要加热处理，以减少牛奶过敏所导致的肠道失血。婴幼儿的食品中，比如谷类制品、牛奶制品等。

阳痿吃什么食物

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

出现阳痿的时候，首先应该明确一下病因，比如是什么样的原因引起的。如果是肾虚所引起的，平常多吃一些补肾的食疗就可以。比如一些黑色的食物可以治，黑木耳，黑枸杞，核桃都是有补肾的效果，如果是前列腺方面引起的，还应该对症治疗。

孕期缺铁吃什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

要多吃大枣、连衣花生仁、生猪脊柱骨、黑豆、桂圆肉等。纠正偏食挑食的不良习惯，不要偏吃糖类和脂肪类食物。还要把饭菜做熟做烂，制成肉末、肉肠、肉泥、鸡蛋羹、菜泥、果泥等，有利于营养吸收。