小孩子最简单的排湿热毒方法
2022-09-30
问题描述：我最近发现自己身体不舒服，心里很害怕，不知道该怎么办，想问下小孩子最简单的排湿热毒方法?
医生回答(1)
陈瑶
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副主任医师
山东省立医院
多运动，排湿邪在所有的排水方法中，运动出汗是最不能被忽略的一种。健康管理专家认为：夏季里，从事适度的运动不仅能增强体质，提高机体的抗病力，还可以助消化、促进气血流通，进而防止内生湿邪的产生。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。
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2022-09-30