怀孕能不能吃李子

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕能吃李子。女性怀孕了可以吃李子，但是不能多吃。因为李子性寒，但是李子中富含有多种氨基酸，胡萝卜素，维生素等多种物质营养成分。还可以开胃，缓解早孕的症状。过多食用会导致肠胃不适，容易引起消化不良或腹泻。怀孕期间要注意休息，均衡营养饮食，不吃辛辣的食物，多吃新鲜水果蔬菜。另外，食用李子之前需要注意清洗干净，避免误食农药。

怀孕能吃李子类的吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕能吃李子类：孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。怀孕的女性在吃李子的时候，要忌口一些东西的，例如，蜂蜜，鸡肉，鱼肉等，这些食物与李子相克，也可根据自己的口味爱好选择。

糖尿病人能吃李子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

能吃，它含糖量不高，升血糖指数也较低：糖尿病经常会有口渴症状，李子这种水果含有很丰富的有机酸，可以刺激生津、止渴；含有较丰富的酚类化合物，酚类化合物可以降低身体内的坏胆固醇，可以预防糖尿病心血管疾病的发生。

孕妇能吃李子吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以，李子虽好吃但不可贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。并且多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑胀，所以脾胃病弱的孕妇不该吃李子或许少吃为妙。

感冒能吃李子吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒期间最好不要吃李子，李子属于酸性水果，凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。

高血压能吃李子吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以吃李子。李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，对小便不利、腹水、肝胆湿热、消咳止饮都有一定的作用。高血压患者可食用。李子中含有苦杏仁苷和大量脂肪油，具有利水降压、促进肠道蠕动、促进大便排出等功效。同时具有止咳祛痰的功效，具有降压、导泄、镇咳的功效，同时还具有促进消化、清肝利水的作用，对大便秘结、肝硬化、肝腹水的患者都有很好的效果，而且李子还具有美容的功效，特别是女性，尤其是长斑的女性。

减肥期间能吃李子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥期间能吃李子，减肥的核心手段还是平时合理的饮食与经常保持运动。李子是低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克，并且它富含膳食纤维和维生素C，李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌。

李子糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃李子。李子含糖量不是特别高。糖尿病人可以吃含糖量低的水果，比如李子，但是李子不是零含糖量的。所以吃多了，血糖会有一定程度的上升。如果吃李子，也要减少用量，或者注意用量。如果想吃李子，那么在此之前的米饭和蔬菜的食用量就要减少，或者在吃了李子之后，在控制李子食用量的情况下，也要加强锻炼，这样就可以消除李子导致血糖升高的可能性，吃了李子之后的血糖仍然可以保持在和之前一样稳定理想的血糖水平。糖尿病患者可以吃李子。

糖尿病能吃李子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

可以肯定的说，糖尿病患者在血糖达标后，可以吃少量的李子。这是因为李子是含糖量低于10%的水果。李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增强胃肠蠕动，促进消化。还含有谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多种氨基酸。果酸含量高的李子对糖尿病患者有益。糖尿病患者可以吃李子，但一定要严格控制每天吃的量，如果是觉得好吃就多吃，那会引起血糖异常升高，带来比较严重的后果。

血糖高能吃李子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

血糖高通常能吃李子。血糖高的时候通常是可以吃李子的，因为每100克李子中含有热量约35千卡，属于低热量食物，另外李子还含有一些微量元素和氨基酸，具有促进胃酸分泌、改善肠道蠕动作用。但是要控制好用量，避免过量的食用李子。血糖高的患者平时也要注意饮食，可以选择低糖或者无糖的饮食，避免摄入太多的糖分，要注意监测血糖，有针对性的治疗，适当的运动。

婴儿能不能吃李子

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿不能吃李子，不好消化。容易发生上火。幼儿消化系统发育不完善，不要吃桃子或者李子。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。

婴儿能吃李子吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿应慎吃李子，李子含高量的果酸，会伤害宝宝娇嫩的胃肠道，而且多食易生痰湿、伤脾胃，又损牙齿，所以不要吃李子。但是李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，能改善宝宝食欲，促进消化的作用。

孕妇初期能吃李子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在怀孕的初期是可以吃李子的。李子是大家比较喜欢的一种传统水果，李子里面含有丰富的维生素和矿物质。李子所含有的膳食纤维和山梨糖醇能帮助孕妈妈排便，避免体内堆积毒素，而且李子从中医上讲，有生津止渴、清肝除热和利水的功效，对于口中干渴的人是有辅助食疗的效果。

孕妇能吃黑李子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黑李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，而且营养丰富，所以孕妇是可以适量吃点黑李子的，但是不要因为爱吃就过量食用。李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。

孕妇能吃李子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇能吃李子，怀孕期间由于妊娠反应会对食物很挑剔，所以不管是酸的食物还是甜的食物只要爱吃就可以吃点，对宝宝不会有影响，不用担心，怀孕期间应该多吃点有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素，这样有利于宝宝健康发育。