吃什么如何去痘印和痘痘

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘痘有很好的效果。用温水（加一点醋，美白祛痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水，坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。

该怎么祛痘和痘印

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脸上经常长粉刺，也有粉刺的痕迹。大多数考虑可能是由于饮食不规律，导致一些内分泌紊乱，以及通常不注意标准化治疗。最近，我必须去医院做一次特殊检查。平时，我也可以选择一些消炎祛痘药物和疤痕修复药物外用。请按照医生的建议服用特定的药物。此外，我们应该保持有规律的饮食和日常习惯。

激光祛痘和祛痘印能不能一起做

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

是不能一起做的。病人的痘印如果比较严重，需要的恢复期就要更长一些，另外，术后护理也会影响到激光祛痘印的恢复时间。可以等手术祛痘之后一段时间，再去痘印。平时要注意不要吃辛辣刺激的食物。

如何去除黑痘印

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

去除黑痘印的方法有生活护理、药物治疗、物理治疗等。1.生活护理：日常要避免吃辛辣刺激性和色素较多的食物，如咖啡、巧克力、火龙果等。做好皮肤的保湿工作，及时给皮肤补水，促进黑色素代谢，淡化痘印。2.药物治疗：患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素软膏、谷胱甘肽片等药物治疗，提高皮肤的代谢能力，加速黑色素分解。3.物理治疗：患者可以到正规医院进行果酸换肤、光子嫩肤、激光祛痘治疗，见效快，效果好。

如何祛痘祛痘印

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

痤疮的后期如果比较严重，都会留下一些痘印的痕迹的，效果不好可以给做光子嫩肤治疗。不要吃刺激性食物，是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗，一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险。

怎么祛痘印痘坑痘疤

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

想要去除痘印痘坑痘疤，可通过外用皮肤修复的药膏或采取医美方式来去除，可酌情选择。雄激素分泌活跃是刺激皮脂腺分泌旺盛的主要原因，也是经常长痘的关键，大量的皮脂淤积在毛囊皮脂腺内，会刺激毛囊上皮角化过度，诱发痘痘问题。当这些痘痘脱落或被外力因素影响，就会形成痘印痘坑，若治疗不规范还可能会留下痘疤，影响外在美观。对此，患者可选用一些有皮肤修复效果的外用药膏，例如京万红软膏，该药是由33种中药材组方制成，具有较好的活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，能够有效促进创面局部血液循环，增加创面免疫细胞数量，进而使创面加速愈合，降低治疗痘痘后出现疤痕的风险。除外用药物外，激光治疗、冷冻治疗等医美手段，也可用于痘印痘坑痘疤的去除，患者可根据自身情况合理选用。

怎么祛痘祛痘印好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

想要祛痘、祛痘印，就应该对症治疗。通过控油，分解毛囊油脂。减少油脂分泌，改善皮肤内部毛囊环境。杀菌，到达祛痘。这期间要最多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃上火的食物。

该怎么祛痘和痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘印是痘痘感染或者挤压后导致的。姜片去痘印效果不佳，建议外用喜辽复修护凝胶，至少使用两个月。同时注意防晒，尽量在晚上十一点睡觉。多吃一些新鲜水果蔬菜，注意面部的保湿补水，是有利于痘印的恢复。

青春痘如何祛痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

求美者可以通过果酸换肤、光子嫩肤等方法来祛除青春痘留下的痘印。1、果酸换肤：果酸换肤主要是将高浓度的果酸刷涂在痘印处，对肌肤进行剥离，促使肌肤表面老化角质脱落，从而加速代谢角质细胞的功效，达到去除青春痘留下的痘印的效果。该方法操作起来比较简单，所需费用相对较低，一般是1800-3500元；10-15天即可见效，具体时间因人而异。2、光子嫩肤：光子嫩肤祛除痘印主要是通过激光深入到皮肤的基层组织，从而清除肌肤黑色素，促进肌肤的新陈代谢，刺激皮下胶原蛋白再生，从而达到祛除痘印的效果。该方法术后7-15天即可见效，所需费用为3000-6000元，术后2-3天可以正常护肤。上述祛痘印的方案所需费用通常会受地区、具体的医院、消费水平等因素的影响。

如何去背上的痘痘和痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，患者吃食物或药物有助于去背上的痘痘和痘印。具体分析如下：1.食物：患者吃富含锌或维生素的食物，比如玉米、扁豆、菠菜、生菜等，能够促进蛋白质合成和细胞再生，从而有助于去背上的痘痘和痘印2.药物：患者吃维生素C片、维生素E软胶囊等药物，有助于补充机体的维生素C或维生素E，参与机体的新陈代谢，起到对抗自由基过氧化的作用，从而有助于去背上的痘痘和痘印。

如何去除痘痘和痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘痘通常指痤疮，建议进行药物治疗、彩光祛痘等，以便于去除痤疮和痘印。1.药物治疗：痤疮是比较常见的皮肤病，通常伴有粉刺、丘疹、结节等皮损，还会导致毛孔粗大、皮脂溢出，建议按医嘱使用他扎罗汀凝胶、壬二酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗，以便于缓解痤疮以及痘印。2.彩光祛痘：若是痤疮以及痘印的面积较大，用药效果不佳，则建议进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术刺激皮肤，缓解痤疮，减轻痘印，其费用与病情的轻重程度、地区消费水平等息息相关，大约为3000-8000元。

如何祛痘和痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般痘痘都是由于油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，使用洗面奶清洁脸部，大多数人长痘痘都是因为上火导致的，辛辣的油腻的食物少吃，不要用手摸脸，平常要多喝水，避免熬夜的情况。

如何祛痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

求美者通常可以通过使用药物、光子嫩肤等方式祛痘印。1.使用药物：痘印是皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，留下红色或者黑色痘痕。建议求美者可以按照医嘱使用淡化痘印的药物进行治疗，比如积雪苷霜软膏、维生素E乳膏等。2.光子嫩肤：如果求美者脸上的痘印较多，影响到了正常的生活，建议做光子嫩肤。光子嫩肤利用特定的宽光谱彩光，穿透至皮肤深层，刺激皮下胶原蛋白的增生以起到祛痘印的作用，此外光子嫩肤还能起到美白、紧致皮肤等作用，并且求美者做一次光子嫩肤，一般能维持6个月左右。求美者做一次光子嫩肤，通常需要支付1000-1500元，受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。建议求美者做完光子嫩肤7天后再护肤、化妆。

如何祛痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

注意下配合药物清胃散加减内服更为合适的，期间禁食辛辣刺激的食物，尤其是也不能吃肥甘厚腻的食物。现在随着人们生活水平的不断提高和自然环境的日益恶化，而导致许多人的皮肤总是长出很多烦人的痘痘，这其中一部分是因为正直青春的关系，还有很大一部分是由日常生活节奏和饮食不规律造成的。

怎样祛痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

求美者通常可以通过日常护理、果酸换肤等方式祛痘印。1.日常护理：痘印通常是痤疮消退后留下的痕迹，常分为红色痘印和深褐色痘印。临床上，大部分痘印一般会在三个月左右，随着皮肤的新陈代谢会慢慢淡化、变浅。求美者平时勤洗脸，可以适当地使用一些祛痘印的产品以加快痘印的消退。此外，求美者外出时还应注意防晒，可以通过戴防晒帽、打太阳伞等方式，减少紫外线对皮肤的伤害。2.果酸换肤：如果求美者脸上的痘印较多，影响到了美观，建议做果酸换肤。果酸换肤利用高浓度的果酸加速上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，不仅能祛痘印，还能起到改善毛孔粗大、美白等作用，并且求美者做一次果酸换肤，一般能维持6个月到12个月。求美者做一次果酸换肤，一般会支付2000-3000元，受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。需要注意的是，做完果酸换肤的求美者，通常在7天到15天后才可以护肤、化妆。