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皮肤代谢慢怎么办
问题描述:我今年25岁,性别男,脸上肤色不均匀,嘴巴周围比两颊要黑,听说是皮肤代谢慢引起的,皮肤代谢慢怎么办?
医生回答(1)
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代谢差肥胖怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
代谢差肥胖多喝水,早晨起来空腹喝一大杯温开水,不要吃油脂多的食物,少吃多餐,多运动。按时作息按时饮食,还可以补充点VCVE多吃水果蔬菜补充身体的营养,促进体内新陈代谢,多吃高纤维的食品。
减肥代谢慢怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
积极参加运动,比如快走、慢跑、练瑜伽、游泳、骑自行车等有氧运动,促进血液循环,加速新陈代谢,有利于提高基础代谢而减肥。多喝白开水、浓茶、喝咖啡等,能加速新陈代谢,有利于毒素垃圾的排泄。多温水洗澡,注意保暖,周身穴位按摩等有助于提高代谢。
皮肤不好怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院
休息和睡眠对皮肤色有特别大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
身体代谢功能差怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
身体代谢功能差容易生病,也容易出现肥胖症状。可以通过生活中一些良好的习惯来改善症状。需要积极的参加有氧运动,每天可以运动两次,每次在30分钟作用。在饮食上要注意合理搭配,保证足够蛋白质、维生素、矿物质摄入,肉食可以少的摄入。
身体代谢慢容易长斑怎么办

王晓彦

主任医师 北京天坛医院
身体代谢慢容易长斑治疗的方法也是比较多,一般可以通过饮食调理、运动锻炼、光子嫩肤等方法来改善。1、饮食调理:身体代谢慢可以通过饮食调理的方法来改善,平时可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,比如苹果、香蕉、大白菜等,有利于代谢加快,对于斑点淡化可以起到作用。2、运动锻炼:身体代谢慢可以通过做运动锻炼的方法来改善,每天早上起来之后可以做广场舞、转呼啦圈、踢球等,有利于新陈代谢加快,有助于斑点去除。3、光子嫩肤:光子嫩肤属于高科技医美项目,对于脸上斑点治疗效果也是比较好,主要是通过一种特殊彩光照射在皮肤上面,从而来达到去除斑点效果。
糖代谢异常怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖代谢异常可以通过运动和饮食进行恢复的,在平时要多注意控制饮食,多饮水,而且要注意自己平时合理的运动,促进新陈代谢,改善糖代谢的异常,饮食中要注意,不要吃一些辛辣刺激性的食物,一定要吃清淡的食物。
血液浓稠怎么办

王相华

主任医师 山东省立医院
血液浓稠需要强健体质,加快周身气血循环,畅通淤堵之处,通过出汗将体内深处垃圾排出体内,久之经络血管通达,血液粘度恢复正常,人也变得有精力起来,调整生活规律,多运动,注意饮食,保持心情愉快。
脂代谢紊乱怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
只是待解异常,跟饮食及遗传有关,首先要治原发病,并结合饮食控制和降脂药物应用。可以服用他汀类药物,平时多喝水,吃一些新鲜的蔬菜水果,少油腻,低脂肪,也不要吃煎炸烧烤类的食物。多运动,如骑自行车,游泳,跑步等,促进脂肪燃烧。
脂肪代谢异常怎么办

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
要注意低盐低脂饮食,还要低胆固醇饮食。注意戒烟、忌酒,多吃一些新鲜的蔬菜水果,也要注意休息,避免过度劳累,不要吃油腻刺激的食物,也不要吃损害肝的药物。可以服用复方维生素进行治疗。
甲减代谢慢怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
甲减代谢慢一般可以通过治疗甲减痊愈。甲减的新陈代谢缓慢,是因为甲减患者自身合成的甲状腺激素不足,这是一种促进新陈代谢的荷尔蒙。因此,当甲状腺激素缺乏时,身体会出现新陈代谢缓慢、乏力、四肢肿胀、嗜睡等,可以通过治疗来治愈。甲减可以通过外援性的甲状腺激素来进行治疗。大多数的甲减都是终生性的,需要终生服用药物,一旦停药,甲减的症状就会慢慢复发。
减肥代谢变低了怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
减肥代谢变低了一般可以通过规律作息、调整饮食等方式来改善。具体分析如下:1.规律作息:如果减肥导致代谢变低了,建议减肥人士要适当调整作息,每天要保证充足的睡眠,避免经常熬夜,通常有利于机体恢复正常的代谢功能。2.调整饮食:建议减肥人士还要适当调整饮食,循序渐进地增加食物的摄入量,可以选择吃一些营养丰富,但是热量和脂肪较低的食物,比如鸡胸肉、鱼虾等。
慢性湿疹皮肤增厚怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,慢性湿疹皮肤增厚患者可以采用以下方式进行治疗:慢性湿疹皮肤增厚,如果还伴有皮疹受限,患者可用火针进行处理。如果皮疹面积较大,光靠火针是不会有效果的,患者可以在医生指导下使用除湿止痒软膏、醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、倍他米松乳膏、青鹏软膏等药物进行治疗。同时患者还应该做好生活管理,尽量不要食用辛辣刺激的食物。
皮肤代谢慢怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
平时多吃一些蛋类、鱼类和猪肉,可以起到提高新陈代谢的作用,并能消耗体内囤积脂肪。酸奶也可以起到促进新陈代谢、肠胃蠕动的作用,并能增强肠道消化能力。另外,海带、水果、红肉等深色蔬菜也可以起到提高新陈代谢的作用,促进身体代谢多余脂肪,并能提高甲状腺素,加强脂肪燃烧,防止脂肪堆积。
叶酸代谢能力较弱怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
叶酸代谢能力弱,在饮食上来进行调理一下就可以的,饮食上,尽量多吃含有蛋白质和铁纸比较丰富的食物,另外就是青菜水果,适当的也可以多吃一点。最重要的一点就是规律的生活,良好的心态,不要熬夜。
代谢性尿频怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
没有代谢性尿频的诊断。这在进一步治疗前,需要进一步查找原因,明确原因。应完善常规尿液检查,以排除泌尿系统感染。还需要完善血糖测试,以排除糖尿病或糖尿病前期。那么是神经性尿频,这就是中医所说的身体虚弱。可以服用中药调理。