冬天脚后跟开裂怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可能与自身皮肤的性质有关，也可能与某些维生素或微量元素缺乏等原因有关。干性皮肤是可以考虑的。建议注意多喝水，多吃水果和蔬菜。不要吃刺激过度内热的食物，如油腻和辛辣的食物，患者可以适当配合一些维生素药物来调节它们。

冬天皮肤干燥痒怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，冬季皮肤干燥痒，可以注意以下几个方面：1.尽量避免搔抓，避免吃刺激性的食物，可以适当添加新鲜水果蔬菜，能有利于皮肤代谢速度加快；3.在每次洗澡后可以使用有补水保湿功效纯植物材质护肤品，还要穿着棉质衣物，不对皮肤造成刺激。室温保持一定温度和湿度，贴身的衣服穿纯棉材质的，减少对皮肤的刺激。

冬天嘴唇干裂怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院

冬季是一个干冷的季节，出现嘴唇手部等干裂好发季节，多饮用温水，保持机体水油平衡，多食用绿色食品，少食用上火食物和油腻油炸食物，室内要保证湿度，应用加湿器，唇部，手部要用唇油和手油，规律生活，保证代谢正常。

冻伤怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

迅速脱离寒冷环境，防止继续受冻。其基本处理方法都是要围绕着迅速复温这个目标转，防止进一步冷暴露以及恢复血液循环。早期可以用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位，或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供。

梦游怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

梦游的情况是有缺钙的原因引起的睡眠质量不好，注意补充钙和维生素D来进行调理，也是要注意增加营养，多吃含钙高的食物为好，也可以口服药物治疗，不要有过大的心理压力，平时保持心情愉快。

皮肤黑红怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

尽量不要晒太阳。在暗红色区域涂些晒伤膏。应该会更好。不管出去晒多久，回来的时候都要用温水洗澡。必须记住不要用冷水洗澡。可以在黑色和红色的地方涂一些口罩，看看会不会恢复过来。

手上皮肤干裂怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

洗手后要赶紧搽护手霜，晚上睡觉前用温水把手洗净后，搽上较油脂多的护手霜，带上一次性的塑料手套，再带上一副棉手套睡觉，很快就有一双嫩滑的手。有条件可以做手膜，做手膜之前用手部磨砂膏去死皮，做完手膜后依然是平日护手程序。

腿凉怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。

冬天皮肤瘙痒怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

冬季空气非常干燥，皮肤因为水分的蒸发而伴随着干燥、脱屑，这时非常容易出现皮肤瘙痒的症状。在治疗方面，选择使用口服的西替利嗪片，缓解皮肤瘙痒症状的同时，可以外用透明质酸凝胶进行保湿修复。

冬天手皮肤裂怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

冬天手皮肤裂是由于季节变化所引起了的。手尽量少沾水，多注意保暖。可以使用一些膏药等外敷，手避免接触刺激物！要多做些室外活动，经常磨擦手，活动手关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。注意饮食营养。

宫寒怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。

脸黄怎么办

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脸色暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱并且气血失调等有关需要加强营养，增加维生素，蛋白质等。如果觉得没有力气，就尽快去医院验一下血常规，看看什么情况，不要随便用药。

皮肤极度干燥怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

到了冬季，天气比较干燥，到了冬天皮肤极度干燥是正常的，也是很好恢复的。平时多喝水，增加皮肤水分，洗澡时水温不要太高，用沐浴露，不要太多的使用香皂，禁食鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物。

手部皮肤皲裂怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

可以选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，夏季避光日晒。不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可以全身搽用润肤液，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物，洗手后要赶紧搽护手霜。

腿脱皮怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

在秋冬季节的时候天气比较干燥，皮肤的毛囊口就会有一些收缩的变化，出汗少就会皮肤干燥出现脱皮。可以在腿上涂抹保湿润肤的身体乳，做好补水保湿的工作。多吃维生素与微量元素。