您描述的症状可能与泪液分泌不足或蒸发过快有关。
建议选择不含防腐剂的人工泪液来缓解症状。
如果是由于过敏或其他原因导致的干眼症，可能需要使用特定的眼药水。
平时注意避免长时间用眼疲劳，保持眼睛湿润。如果症状持续，请及时就医检查。
人工泪液是目前最常用的缓解干眼症状的方法之一。
不含防腐剂的人工泪液更接近自然泪液成分，对眼睛刺激较小。
使用眼药水时要注意正确的滴眼方法，避免污染。
根据您的情况，建议先尝试不含防腐剂的人工泪液。
如果效果不佳，可以考虑其他治疗方式。