230斤减到200斤后为什么不掉秤了？
2022-09-13
问题描述：（女 , 19岁）高三体重230然后高考后就不吃晚饭瘦了十斤后来不吃晚饭加运动瘦了20一共瘦了30斤现在200斤一段时间了不掉秤了怎么办
医生回答(1)
任正新
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主治医师
河西学院附属张掖人民医院
问题分析：
体重下降的话，它并不是说一直会下降的下降到一定程度，它就会处于一个相对稳定的阶段。
指导建议：
如果再要下降的话，可能要更加多的体育锻炼来消耗更多的脂肪。需要每天有氧运动至少一小时以上，那可能到时会有一个质的改变。
2022-09-13