吃什么可以帮助排便

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，吃以下食物可以帮助排便。1.苹果：苹果富含果胶，能吸收水分，能有效地帮助大便，早晨空腹时最好。2.地瓜：地瓜富含纤维素，可以帮助消化，促进肠道蠕动，帮助排便。3.水：多喝水，增强结肠的刺激性，在睡觉之前顺时针方向轻揉腹部。4.蜂蜜：蜂蜜可以吸收人体的水分，促进排泄。还可以润滑肠道，避免便秘。

吃什么可以促进排便

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，吃什么可以促进排便：1、多喝咖啡，可以促进大便，但不能长时间服用。2、多喝酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，可以帮助肠胃蠕动，帮助排便。3、早晨空腹时，可以饮一杯蜂蜜水，也可清肠通便。4、多吃富含纤维素的食物，如：燕麦，苹果，芹菜等，并保持规律的排便。5、可以直接饮用决明子、番泻叶等。

吃什么可以护肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，原则是低脂，低盐，低糖，碳水化合物，要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主，优质蛋白是指瘦肉，鱼，虾，鸡肉，鸭肉和蛋清为主。还有益生菌，对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物，如果不存在糖尿病，进食水果对肝脏来说可补充维生素，以起到保肝的作用。

吃什么可以快速补精子

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

精子成活率不高，没有办法快速补充精子，一般都是需要慢慢的调理的，可以服用一段时间补肾益气的药物进行调理，一定要长期吃，这样才会有效果，平常一定要合理的安排生活作息。

吃什么可以快速怀孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

目前还没有通过饮食直接达到快速怀孕的方法，能否怀孕主要是与女性的激素水平、卵巢功能、输卵管是否通畅、子宫内膜的厚度等妇科生殖系统有关。同时还与男子的性功能和生殖系统有关，比如精子质量和成活率。如果是想尽早怀孕首先可以安排在排卵期同房，在排卵期同房后多吃优质蛋白食物，比如海鲜类的虾仁、鱼肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤，这些优质蛋白食物较好吸收消化，有利于身体的健康。

吃什么可以快速排便

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，患者可以适量吃香蕉来快速排便。具体情况分析如下：香蕉为芭蕉科芭蕉属植物，具有清热、清肠、通便利尿消肿等功效，此外香蕉中所含有的果胶可以帮助调节肠胃菌群生态环境，促进有益菌的生长，有调节肠胃功能的作用，患者如果出现便秘的情况，适量吃香蕉可以起到快速排便的效果。患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，比如做操、散步、打太极等，促进排便的同时，还能提高免疫力。

吃什么可以排便快

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，吃香蕉、萝卜、酸奶等有助于排便快，具体内容如下：1.香蕉：香蕉含有矿物质和膳食纤维，有助于促进患者胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况，能促进患者排便。2.萝卜：萝卜含有大量的水分，能润肠通便，有助于排气，能够促进患者排出排泄物。3.酸奶：酸奶含有乳酸菌，有助于调节患者肠道菌群，也有助于促进患者胃肠道蠕动，能改善患者长期不排便的情况，还有利于加速排便。

吃什么可以排便通畅

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

吃以下东西可以排便通畅：1.可以食用一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、卷心菜、菜花、西兰花、菠菜等，这些都是富含粗纤维的蔬菜，能够帮助肠胃的蠕动，帮助肠胃排泄。2.酸奶。酸奶中的乳酸菌具有调节肠道菌群的作用，能够增强肠胃的机能，帮助排泄。3.蜜糖。蜂蜜富含维生素、酵素和矿物质，具有润肠、帮助消化和吸收的作用。早晨可以空腹吃。

吃什么可以养肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

柠檬对治疗肝病有很帮助，柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇，梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

肛瘘吃什么食补

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

平时忌酒辛辣刺激性食物，可多食用易消化食物，如牛奶，鸡蛋，青菜，水果等。低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。保持肛周清洁卫生，保持大便通畅。

脱肛吃什么不好

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脱肛应少吃刺激性食物，例如辣椒和酒，防止产生腹泻，以减少对直肠黏膜的刺激，有助于防止脱肛发生、伴发炎症产生出血、或者增加粘液等症状。在脱肛病人发作期间，要少吃发物，或者是刺激性的东西，以防加重。

孕妇吃什么能快速排便

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇吃以下食物能快速排便：饮食方面，晨起空腹吃香蕉或喝蜂蜜水都能有效缓解便秘的问题，促进排便；使用开塞露后，在床上多躺一会儿也是一种促进排便的方式。在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。