高血压不能吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，高血压吃的注意事项如下：1.高血压患者要避免吸烟和喝酒，吸烟和喝酒都是高血压的重要原因，会引起心率加快、血管收缩、血压升高；2.避免食用高卡路里食品，肥胖人群的高血压发生率要高于体重正常人，同时高血压病人也会因为摄入过多的高卡路里导致体重增加，从而导致血压下降；3.饮食忌咸；4.忌食动物蛋白，高血压病人要控制或禁止食用动物蛋白，否则会导致血压不稳定；5.狗肉忌口，狗肉是一种易上火的动物，不要吃辛辣的东西。

怀孕高血压不能吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕高血压不能吃刺激性食物。怀孕时，高血压的病因应考虑到可由饮食或情绪所致，由于这一特殊阶段引起或自身早期自身存在高血压等病症。那就必须重视孕期，定期进行孕检，同时，饮食上也应注意定时进食，不能暴饮暴食，实现少吃多餐，不吃油腻食物，辣、生、凉食品。另外在妊娠过程中也需要保持充足的睡眠，避免过度疲劳以及睡眠不足，控制食盐摄入。

妊娠高血压不能吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇和一般的高血压患者在日常生活中的饮食习惯是一样的，很多食物都是不能食用的。1、少吃不饱和脂肪酸、反式脂肪酸，鸡皮、全脂奶制品、黄油、红肉等都含有丰富的不饱和脂肪酸，尽量不要吃反式脂肪酸。2、不要喝含咖啡因的饮品，有高血压的人，尽量不要喝咖啡，以免引起情绪激动，从而引起血压上升。3、少吃甜食和零食，否则会造成肥胖症，会造成血压升高，甚至会增加体重。

孕妇高血压不能吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇高血压不能吃辛辣刺激的食物。怀孕期间要避免食用辛辣刺激的食品，平时要多注意多休息，多观察。还要做好监测和监测血压，定期做B超来了解孩子的状况。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充足够的营养，避免吃辛辣的辣椒、芥末等食物，多喝温水，以免便秘导致身体不适。并且避免剧烈的运动，血压升高时要积极的进行治疗来控制。

高血压不能吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压对食物没有绝对的限制，但是含盐量高及高脂肪的食物少食，因为这些食物会导致高血压加重，高血压饮食是注意的，不要吃太咸的东西，每天食盐限制一般都是6克。

高血压不能吃什么东西

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病以血压升高为主诉，伴或不伴心脑血管危险因素综合征等，简称为高血压，是许多心脑血管疾病发生的一个重要危险因素，可导致心脑肾重要脏器功能衰竭，严重时，可危及生命，高血压患者饮食以低盐，低脂为主，不可食过于油腻、咸、辣之品，不可以喝咖啡、浓茶。避免吃辛辣、刺激的食物，如火锅、辣条、烧烤等。食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪摄入，要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。

高血压不能吃什么食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者不能吃油脂高的食物。高血压是一种心血管综合征，高血压的主要特征是体循环动脉压升高。高血压患者可以选择低盐低脂饮食，也可以选择低盐饮食，低盐饮食，低脂饮食，不能吃油炸的食物，也不能吃油腻的食物。绝对不会对吸烟有好处，它会收缩血管，加速动脉硬化和血压升高。至于酒，有些人认为它能带来一些好处，但更多的人认为它是有害的，所以少喝酒，少抽烟。

高血压吃什么饭好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人需低盐膳食，忌服辛辣刺激性食物，忌服油腻肥甘厚味食物、多吃水果，每天要多喝水，适当锻炼身体，保持心情舒畅，保持每天大便通畅，根据实际血压值口服药物，吃稀饭还是干饭没有具体要求。

高血压吃什么蔬菜

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压吃芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等。适宜的牛肉、猪瘦肉、白肉鱼可以吃、食疗可饮用桑堪火麻茶，帮助改善血压。还是要通过正规的药物来进行治疗的，避免高胆固醇高脂肪的食物，多注意休息。

高血压忌吃什么食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压并不存在一定的禁忌症，但是平时还是要注意节食，不要吃高盐、辛辣刺激性食物。腌制肉、咸菜等是比较常见的高盐类食品，高血压病人吃了过量的食盐，会使血液体积增大，血压升高，会加重心肌的负担，造成心脏的负担，所以平时要注意控制食盐的摄入量，每日不要多于6g；辣椒、洋葱、生姜等辛辣刺激性的食品，如果是因为血压升高而导致血管收缩、血压升高，那么在平时一定要注意不要食用，否则会导致血压升高。

高血压能吃什么菜

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压主要危险因素包括高钠低钾膳食超重、肥胖、吸烟和饮酒。在这些不良生活习惯中，最常见的是摄入过多的钠量与热量而引起的心血管疾病。因此，高血压患者应采取低盐、低脂、低糖的膳食，多吃含维生素、纤维素丰富的蔬果。另外还应该减少体重，防止脂肪肝。可适当增加芹菜、苦瓜、洋葱类蔬菜的摄入量。在食盐摄入量上，应该限制在正常范围内，不能过多或不足。不过需要注意的是烹饪的方法，少用油、少加盐，最好是清炒和水煮，不宜用油炸，腌制和其他烹饪方式。

高血压能吃什么肉

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的人会出现一些并发症，比如血脂升高，糖耐量异常，从而引起血管硬化，从而诱发心脑血管疾病。因此，高血压的人要多吃一些低盐、低脂肪、低糖的食物。高血压的人要少吃肥肉、羊肉、腌制肉类等油腻、含盐高的食物，可以多吃一些家禽、家禽、鱼虾等肉类，但要适量，同时也要多吃一些含有纤维素和维生素的水果、蔬菜和蘑菇。

高血压血糖患者不能吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的治疗首先要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。饮食上必须秉持“五味不过”原则：一、食物不过咸：限盐。二、食物不过甜：限糖。

高血压应该吃什么不能吃什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压要食用可以保护血管，有降血压的作用，降血脂作用食品。对预防心血管疾病十分重要，是防治高血压病的基础。具有降压作用食品包括芹菜，胡萝卜，番茄，荸荠，黄瓜，木耳，海带，香蕉。这些蔬菜含有较高的蛋白质及多种维生素，对防治高血压有益。降脂食品山楂，大蒜，香菇，平菇，蘑菇，黑木耳，银耳。预防动脉硬化的食品有花生、核桃、杏仁等。不可以吃能量太大的东西，特别适用于动物油脂或者油炸食品，限制一切过咸食品，例如腌制品，虾米，松花蛋等、含钠量较多，如绿叶蔬菜。此外，要控制体重和血压。并且高血压的患者应该戒烟酒、浓茶、咖啡和辛辣刺激性食物。

高血压早上吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压早餐没有特别要求宜清淡，易消化为好，吃点粥类面条，馒头，花卷儿，配点儿小菜。同时少吃含蛋白质和胆固醇高的食物。肝脏鸡蛋黄脏，容易加重高血压。每天对盐的摄入量要控制在3克以内，不要吃咸菜，不要吃其他腌制的食品，不要吃肥肉以及动物内脏，多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬菜。