老年人睡眠障碍的后果是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

老年人睡眠障碍的后果可能是生活质量下降、情绪障碍等。睡眠障碍，常见于老年人群，老年人睡眠障碍会引起多种不良后果。随着年龄增长和社会环境变化，老年患者中出现的睡眠问题也越来越多，严重影响了他们的健康与日常生活。比如生活质量的降低、情绪障碍等，活动能力降低，对于睡眠药物有依赖性，和认知功能缺陷的问题。其中以失眠最为常见和突出。睡眠不足，导致日间功能缺损，主要表现为嗜睡、注意力和记忆力减退，及浑身无力等症状。

老年人睡眠障碍的类型

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

睡觉时而发牢骚，这是老年人中普遍存在的一种现象，睡眠障碍常见于老年人群。常见的有以下几种：1、入睡困难，老年人睡眠潜伏期延长，入睡时间较长者往往需30多分钟，甚至更长时间才会进入梦乡。2、不可酣睡，老年人睡眠周期浅睡眠占比上升，深睡眠所占比例下降，对外部刺激敏感程度提高，外界稍有刺激或响动，就能把老年人吵醒。3、醒得早，具体表现为早上醒来时间较之前早，醒后不能再睡。4、梦多，梦了一晚上。5、睡眠时间减少，睡不好，一夜累计睡眠时间显着少于普通睡眠时间，一般组别在5小时以内。

老年人睡眠障碍护理注意哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

老年人睡眠障碍在睡前不可以喝浓茶以及刺激性饮品，可通过服用安眠类药物、睡前泡脚、适当进行有氧运动等改善睡眠障碍。服用安神助眠的药物，可以使老年人睡眠障碍得到缓解，但在使用这一类药物的时，需在医生的指导下服用，同时注意药量不可过多，也不可过少。其次，利用睡前泡脚这种方法，可加速身体的血液循环，在泡脚时一定要使用温热的水，不可以用太烫或者是太凉的水，只有50℃左右的水泡脚，才能够缓解身体疲劳，帮助睡眠。适当的做有氧运动，能够改善老年人的睡眠问题。

哪些疾病可引起老年人睡眠障碍

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

以下几类老年患者易出现睡眠障碍：1.脑组织的病变：主要有脑退行性病变、阿尔茨海默氏症、震颤性麻痹、脑外伤、脑炎等。大脑变形症会导致失眠、假期节律性睡眠障碍、异常觉醒、脉搏睡眠不正常、上下肢的周期性运动、张力障碍导致的姿势变化等。2.心血管疾病：冠状动脉粥样硬化的患者，一般都是在睡梦中，或者是在午睡的时候，在晚上的时候，会让患者从睡梦中苏醒过来，或者是经常醒来。3.呼吸系统疾病：比如慢性支气管哮喘，这些病症的睡眠特征就是睡眠困难，呼吸困难咳嗽、哮喘等都会导致普通的觉醒，导致睡眠质量下降。

老年人睡眠障碍挂什么科

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经内科。需要注意有无呼吸系统的疾病的情况的，都还好一般是考虑帮助睡眠的药物看怎么样注意情况考虑的，有无其脑血管疾病的病史的看怎么样。以适当服用助眠类药来改善症状。中医在治疗方面也有其独特的优势。

老年人睡眠障碍看什么科

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

注意看看有睡眠障碍的情况的，就诊于神经内科的睡眠门诊的，需要注意有无呼吸系统的疾病的情况的，都还好的话是考虑帮助睡眠的药物看看怎么样注意考虑的是，有无其他脑血管疾病的病史的看看怎么样。

老年人睡眠障碍早期症状有哪些？

任正新

主治医师 河西学院附属张掖人民医院

指导意见：您好平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

老年人睡眠障碍是怎么引起的？

何甲书

医师 邢台市人民医院

问题分析：你好老年人随着年龄增长,脑动脉硬化逐渐加重,多伴有脑梗塞、脑出血、高血压等疾病,这些疾病都可使脑部血流减少,使脑功能及代谢失调而引起失眠意见建议：神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍

老年人睡眠障碍,可不可以吃咸鸭蛋黄

周超

太原市中心医院

问题分析：老年人睡眠障碍,不可以吃咸鸭蛋黄意见建议：从营养的角度来说睡眠障碍的患者要合理膳食，保证营养全面而均衡。饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。可以每天睡前喝一温热的牛奶。咸鸭蛋黄加重肝肾负担建议患者不宜食用。

老年人睡眠障碍早期症状有哪些？

盖迎男

天津中医药大学第一附属医院

问题分析：不同的人可能表现不太一样，入睡困难、睡眠浅、容易醒、甚至有些人会彻夜不眠，这就造成白天嗜睡，甚至情绪的变化。意见建议：建议调整睡眠时间，尽量夜晚睡觉，可服一些助眠的药物，但是最好就是服用一些重要来调理，效果好，副作用少。

老年人睡眠障碍应该如何护理

杨铁军

河北省张家口市眼科医院

问题分析：我觉得老年人的睡眠障碍，可能与身体素质的逐渐下降有很大的关系。同时老人渐渐地淡出了社会，缺乏必要的社会交往和社会活动，也会使老人的性格变得孤僻起来，而孤独、寂寞、内心空虚，甚至会死亡的恐惧和焦虑，也会影响到正常的饮食和睡眠。意见建议：建议进行必要的心理疏导和心理安慰。把老人内心世界的困惑和疑虑慢慢以化解了，使老人恢复正常的思维和情绪，同时也帮助老人有更多的机会去接触社会，接触人，我想老人的饮食和睡眠会慢慢地有所改善的。家人应该有信心，也需要讲求一定的方法。

老年人睡眠障碍应该如何护理？

郑姣

护师 黄冈市第三人民医院

问题分析：老年人睡眠障碍是因为睡眠时间减少或者半夜醒来很难再入睡。良好的睡眠需要生理和心理上良好的状态。意见建议：建议老年人白天尽量减少睡眠时间，可以和朋友聊天，做适当的健身运动，晚上在9点左右睡觉，忌喝浓茶。保证和谐的家庭氛围。

老年人睡眠障碍是怎么回事？

高玉华

医师

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

老年人睡眠障碍应该如何护理？

段勇

医师 济南开元中西医诊所

问题分析：你好根据你所说的情况多考虑是由于阴虚火旺引起来的情况意见建议：中医多采用滋阴清热的药物来治疗，你可以喝点中药的效果是不错的，如熟地，山药，山萸肉，柏子仁，麦冬，天冬，生地，人参，丹参，元参，朱砂等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，多喝水，希望我的回答能帮助到你，谢谢

老年人睡眠障碍,可不可以吃鱼油