吃什么预防脑溢血的方法

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑溢血即脑出血是指脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压和脑动脉硬化，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病。平时多吃新鲜蔬菜、水果，因为新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果不仅可以减少便秘，还含有丰富的维生素C和微量元素，避免进食过饱及对胃肠道的刺激性强的食物。

脑溢血是怎么预防

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑溢血一般指脑出血。通常情况下，脑出血在生活上要有规律，可以适当的做一些力所能及的劳动，但是不可以过于劳累，其次也要控制高血压，保持舒畅的心情。由于精神冲突可引起交感神经介质的导管收缩及其他自主神经的反应，因此脑出血患者尽量保持一个平和的心态，可以按照医嘱使用呋塞米片、甘露醇注射液、华法林钠片等药物进行治疗。

脑溢血预防吃什么食物

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

进食上要选择易于消化，软化粪便的食物以及富含蛋白质的食物。比如肉类包括瘦肉和鱼类，水果可以吃香蕉，苹果，橙子等，蔬菜包括白菜，菠菜，芹菜等。避免辛辣刺激的食物，不要进食高脂肪饮食，选择清淡低盐低脂肪饮食，戒烟限酒。有糖尿病的病人要注意进食的量，防止血糖过高。

什么叫脑溢血，怎样预防

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

什么叫脑溢血，怎样预防，具体分析如下：脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，脑溢血的发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。防治需重视血压的稳定控制，由于脑溢血和血压有着直接的关系，还要保持愉快的心情，情绪波动太大，可引起血压增高、血管破裂等，对易引起脑溢血，应尽早处理，强化自身保健意识和加强运动，培养良好习惯，充足睡眠。

有脑溢血前兆怎么预防

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑溢血前兆在指甲上，如果有红色甚至黑色的斑点出现，就意味着体内血行出现了障碍，这即是脑溢血前兆。预防脑溢血首先要多运动，小吃点荤菜，控制血压，血脂，有血糖尿病的也要注意了，可以用点抗凝的药，也是可以的。

预防脑溢血的方法

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

预防脑溢血要明白可能诱发脑溢血的几个因素。情绪波动过大，收到很大刺激有可能诱发脑溢血。高血压可以引发脑溢血，要降低高血压，预防脑溢血的方法还有防止过度劳累，不要饭后立刻洗澡，不要过度喝酒，要有规律的生活和作息习惯等。

怎么样预防脑溢血复发

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

积极控制高血压，按时服用降压药物，避免急躁情绪，每日按时睡眠、起床，合理按排工作学习，避免情绪波动，紧张，劳逸结合，生活有规律，适当参加文体活动，保持乐观精神，使气血调和，血脉通畅。饮食方面限制动物脂肪和含胆固醇多的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。

怎样预防脑溢血发作

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

积极控制高血压必须长期、有效、积极地控制血压在正常范围内，保持良好的精神情绪当精神紧张、情绪不稳定或激动时，血压会突然升高，从而诱发脑溢血。积极治疗易引起脑溢血的原发病。

高血压如何预防脑溢血

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压一般可以通过日常护理、药物治疗等方式预防脑溢血。病人应加强高血压预防和治疗，合理饮食，降低钠盐摄入量，同时，生活中也要适度锻炼，在控制体重的前提下戒烟酒，使心态稳定，应降低高血压发生率。高血压对人体有很大危害，会引起多种并发症。高血压患者应采用降压药物治疗，使血压保持在收缩压的140，舒张压小于90毫米汞柱，同时增加血压监测次数，也适用于40岁以上的正常人，每6个月或一年，至少测量一次血压。

脑溢血怎么预防

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

要戒烟，戒酒，注意劳逸结合，保障充足睡眠，避免过度劳累，健康生活，保持良好心态，养成良好的生活习惯，需定期体检，测血压、检测血管状况、是否存在动脉瘤等，预防脑溢血的发生。

预防脑溢血做什么检查

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

预防脑溢血基本的检查是头部的CT，以及磁共振血管成像，颈动脉超声等。检查血管的目的是关注颅内外血管情况，及时发现有没有动脉瘤存在。因为脑出血的发病过程是在长期高血压基础上导致脑内的微小动脉瘤破裂，或者病人本身有动静脉畸形。

怎么预防高血压引起的脑溢血

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有效的预防脑溢血需要在平时的生活中严密监测血压，使血压保持在正常范围之内。饮食方面要注意尽量清淡一些，避免吃太过于油腻的食物，可以做一些适量的运动促进血液循环，以及可以按时去医院进行检查。

怎么预防脑溢血

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

预防脑出血需要注意控制血压，如果有高血脂、高血糖等也需要积极控制；戒烟戒酒，不要吃能引起出血的药物，生活要有规律，可以适当做一些力所能及的劳动但不可过于劳累。保持良好的心态，预防便秘。

怎样预防脑溢血

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

要积极控制血压。高血压是发生脑出血的重要原因。保持良好的精神情绪，脾气急躁或情绪紧张，会使血压会突然升高，从而诱发脑出血，所以保持心境开阔、情绪乐观、幽默平和的心理状态非常重要。戒掉不良嗜好，如吸烟、酗酒、食盐过多、超重，保持良好的生活方式，避免过度劳累，平时要尽量避免做猛然弯腰、低头取重、低头抬举重物等动作，避免造成血压的升高。

怎样预防脑溢血的前兆

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血压升高是直接导致脑出血的重要原因，因此，平时一定要控制血压，老年高血压病人建议每天都要测量血压，如果血压出现波动要立即降压，降压药要按时服用，不要随意停药。还要注意控制情绪，情绪激动是心脑血管病人的大忌，因此，作为孝顺的子女一定要多顺着老人，避免让他们大喜或者是大悲，老人家自己也要学会控制情绪，做到心境平和。