耳鸣头晕失眠怎么缓解？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳鸣头晕失眠可以加强体育锻炼，改善血液循环。头晕耳鸣失眠可能是神经衰弱，与精神紧张压力大有关。可用于病因、心理、药物治疗，一般有效。要保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，积极参加户外运动，放松身心。日常生活中，晚上最好用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前适当地做一些运动，如瑜伽，可以促进血液循环，睡前听听音乐，避免神经处于高度集中状态。另外，中医的针灸推拿治疗对于缓解失眠症，也有很不错的效果。

颈椎压迫头晕怎么缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，可以缓解颈椎压迫头晕的方式较多，具体如下。颈椎病导致头晕主要是因为交感神经出现了紊乱或者椎动脉受到了压迫引起的，一般见于交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病。通常缓解颈部血管痉挛，能够降低交感神经的兴奋性，可以让头晕的症状的到缓解。另外，行星状神经节阻滞治疗也可以缓解头晕症状，但如果患者反复发作，手术治疗可能更加有效。在日常生活中，患者应注意营养均衡，加强身体锻炼，定期进行身体检查，加强健康管理。

热的头晕怎么缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

热的头晕可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：在高温的时候，如果病人有头晕的症状，应该先做血压检查，这是因为低血压引起的。平时要多在阴凉的地方多待，避免日光直接照射，同时还可以服用生脉饮来改善血压。可以吃苦瓜、酸梅汤、黄瓜、绿豆、西瓜等，还可以服用清脑复神液、养血清脑颗粒等，缓解头晕的情况。

头晕、呕吐怎么快速缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，患者有头晕、呕吐等症状时，其发病原因可能较为复杂，必须要先清楚发病原因才能够进行有效的治疗。急性脑梗死患者发生缺血性脑血管病后，会引起脑部血管缺血缺氧，从而产生一系列并发症，对患者造成严重影响。因此，首先要对病人做头颅核磁共振检查以清楚是否有脑梗死。如发生脑梗死则需在使用改善循环的药物的同时给病人抗血小板及稳定斑块；如病人能除外急性脑梗死时，需考虑脑动脉供血不足的情况，应行头颈部ct检查。如能见到动脉明显狭窄，应行支架或者药物稳定斑块。

头晕洗澡可以缓解吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，洗澡并不能缓解患者头晕的症状，反而有一定的风险，可能会加重病情，甚至引起昏迷。具体情况分析如下：导致头晕的原因有很多，但是如果温度过高，或者洗澡的时候容易出汗，会加重患者的头晕症状，甚至会导致晕厥。如果是脑供血不足，可以选择服用银杏叶提取物片、血塞通片等。如果是美尼埃病引起的头晕，可以用安定、异丙嗪等药物来缓解晕吐。

头晕想吐怎么快速缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

出现头晕想吐的现象，建议注意休息平躺做头部按摩或者喝一些水进行缓解，如果头晕，想吐严重，则可能是高血压、腔隙性脑梗塞、血糖、血压低、心律失常、中毒等因素引起的，建议患者及时到医院就诊，检查病因，明确病因后再及时治疗。此外，患者平时饮食方面要忌吃辛辣刺激的食物，避免熬夜过度劳累，养成良好的生活习惯，可以有效促进病症恢复。

头晕引起呕吐怎么缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，头晕引起呕吐的原因有很多，建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。头晕引起呕吐通常与大脑的血液供应不足、高血压、颈椎病、脑血管疾病等因素有关。如果是脑出血，可以使用长春西汀注射剂、口服尼莫地平类的药物来进行血管舒张性的治疗。如果是因为感冒，可以口服维生素B6、板蓝根颗粒、感康等。

洗澡后头晕可以改善吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

洗澡后头晕问题是可以通过调理改善的。会出现洗澡后头晕的问题，是由于洗澡时间长，水热，室内不通风，出汗多，造成脱水，缺氧，相对脑供血不足的情况。只要洗澡时间不要过长，室内通风，水不要过热，多喝水。日常还要注意体育锻炼，增强体质等，此问题就能改善。

喝过酒头晕吃什么可以缓解

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

喝过酒头晕吃一些降压的药物，要监测血压，如果血压升高时，可能出现头痛，也可以出现恶心、呕吐，主要是降血压治疗。也会出现头痛，同时可能会出现躯体症状和体征，比如偏侧肢体感觉障碍、运动功能障碍。

冒虚汗、头晕怎么缓解

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，冒虚汗、头晕，可能是低血糖或低血压以及严重的低血容量造成。如果是低血糖所致，可口服糖盐水、糖块、巧克力等，有利于缓解相关症状，若低血糖较严重，还可静脉推注高渗葡萄糖进行治疗。若为低血压所致，可口服生脉饮，必要时口含糖盐水或盐水。如果是休克引起的，则需要静脉注射阿托品，或者使用血管活性药物进行抢救。

头昏头晕吃什么食物可以缓解

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头昏可以吃的食物有很多：桔子，橘子皮对头晕有很好的缓解功效，柑橘类的食物能有效缓解焦躁紧张、沮丧的情绪，对头痛和头晕也颇有帮助，但是不要吃过多，因为容易发生胃粪石，芒果，食用青芒果可以清肠胃，对于晕车、头疼头昏等有一定的止吐作用，山楂，山楂具有降血脂、血压，抗心律不齐等作用，也能够消食化滞、活血化瘀、缓解头昏。

头晕贫血吃什么可以缓解

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以合并一些铁剂的治疗，另外可以吃一些红糖鸡蛋，大枣等，都是有很好的补血的作用的了。贫血的问题，很多还是因为营养的问题导致的了，所以还是要考虑加强营养，要注意三餐规律，营养均衡的。

血压高头晕可以怎么缓解

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

主要是通过基础治疗及长期应用降压药物使血压维持在正常水平，如果应用药物不能使血压维持在正常水平，可以适当的增加药物剂量或者更改联合其他降压药物使血压维持在正常水平，平时注意低盐饮食，保持心情愉悦。

孕妇头晕头疼怎么可以缓解

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

孕妇头痛可能是怀孕初期感觉到偏头痛或者头痛、头晕，像流感症状，有时还可能会伴有心悸、水肿、高血压或者眩晕、耳鸣是较常见的妊娠反应。可以采取有效的方法帮助缓解，比如按摩颈部缓解头痛或者用合适温度的热水淋浴，冲洗肩膀或者颈部。如果情况较严重出现头部受伤，引起头痛时发生呕吐，需要及时到医院就诊。

孕期头晕怎么缓解

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕期头晕可以通过以下方式缓解。具体分析如下：第一，孕期头晕如果是因遭遇外界风寒或风热引起的，可以给予冷敷或热敷治疗，以促进邪气排出，必要时需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗。第二，如果是因为情绪变化导致的孕期头晕，可以在医生的指导下配合劳宫穴、神门穴等穴位进行按摩，，也能起到较好的作用日常生活中，建议多休息，避免过度劳累和进行较为剧烈的运动，定期到医院进行产前检查。