紧张肚子疼怎么解决

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，紧张时出现腹部疼痛，可能与胃肠功能紊乱或胃肠痉挛有关，主要与紧张、压力大、情绪不稳定有关。患者可以采取腹部热敷的方式缓解症状，用热水袋或者暖手宝来缓解痉挛性的疼痛，还可以通过调节紧张的情绪、缓解压力、深呼吸、与人交流等方式来缓解疼痛。如果疼痛没有缓解，患者还可以口服奥美拉唑、颠茄片等药物。

为什么一紧张就肚子疼

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

精神一紧张就闹肚子，认为这是紧张状态下胃肠道应激反应。若大便恢复正常，建议不必过于着急，可先行观察。平时保持愉快的心情，勿过于紧张，加强自身的运动锻炼、注意休息、合理膳食。多吃鲜蔬菜水果。建议在日常做好心理培养，养成积极、自信的心理，减少紧张。如果紧张性肚子疼一直存在，建议采取心理治疗，咨询心理医生，控制病情。

一紧张就肚子疼如何止痛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，紧张时肚子疼，主要是因为肾上腺激素分泌增多，神经系统兴奋性升高。具体内容如下：肠内肌肉紧张或者痉挛所造成的疼痛，同时因为肠蠕动加快还可伴有腹泻感。因此要想快速止痛最根本的方法是放松心情，缓解紧张，深呼吸，自我暗示，分散注意力等。患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。

一紧张就肚子疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一紧张就肚子疼考虑到肠易激综合征。肠易激性腹泻是一种慢性肠道疾病，主要表现为腹部疼痛和腹胀等方面，属于消化系统常见病之一。肠易激综合征者，如精神紧张或进食生冷辛辣等刺激性食物，则易造成胃肠道痉挛和腹痛。当发生剧烈的疼痛时，患者可能还会产生焦虑抑郁等心理问题，影响到正常生活和工作。发生这一现象，必须先减轻精神压力，排除紧张情绪。另外也可以通过运动来缓解胃肠张力。若症状无法减轻，需口服某些药物。

紧张肚子疼怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

紧张的时候肚子疼是因为肠胃不好所导致的。放松心情，平时多吃一些瓜果蔬菜，多喝一些水，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一点儿凉的东西。不要熬夜。要养成良好的生活习惯。

紧张就肚子疼是怎么回事

苏琳

副主任医师 北京大学人民医院

当人处于紧张的情况下，会引起胃部肌肉收缩痉挛导致肚子疼。当处于紧张焦虑的状态时，会由于大量钙离子等的参与产生电流，从而刺激内脏运动神经，引起肠内肌肉收缩、痉挛，使胃肠蠕动加快所致，属于胃肠神经官能症的范畴。一般来讲，这种症状的发生与个人体质有很大的关系。建议平时不要太紧张了，多放松心情，不要吃一些太刺激的食物。

一紧张肚子疼心理问题吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果一紧张就出现肚子疼痛不是心理问题，一般是植物神经功能紊乱导致的，注意适当的调整自己的身体体质，尽量规律饮食，不要吃辛辣刺激食物，适当锻炼身体，增强体质，应该是能够慢慢好转的。

一紧张就肚子疼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一紧张就肚子疼，是由于压力过大时刺激运动神经，引发肠内肌肉剧烈收缩。人在紧张压力下也可能会导致胃肠的神经比较紧张，从而造成胃肠道出现痉挛，就会肚子疼。这是属于正常的生理反应。可以用热毛巾或热水袋热敷一下腹部就好了。

一紧张就肚子疼是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一紧张就肚子疼主要是精神压力大所引起的，是存在肠易激综合征。平时要注意荤素搭配，保持营养，少食多餐，控制饮食，合理运动，注意休息，定时起居。保持心情乐观，积极向上。

一紧张就肚子疼怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一紧张就出现肚子痛，这是由于紧张担心害怕导致植物神经功能紊乱，特别是出现了胃肠功能的腹泻腹胀腹痛等相关的症状，叫做胃肠神经官能症，属于焦虑性神经症的一种。对于胃肠神经官能症主要采用的治疗，是抗焦虑系统规范治疗，或者是应用具有抗焦虑作用的抗抑郁药物进行治疗。

为什么一紧张就肚子疼？

颜承尧

副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

问题分析：根据你提供的情况，这个应该考虑是你紧张，情绪变化，造成神经调节功能紊乱，出现胃肠功能紊乱，蠕动加快，平滑肌痉挛等情况造成的意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免情绪变化，精神紧张等情况，可以应用颠茄片，黄连素治疗

一紧张肚子疼

郭凤祥

主治医师 大同煤矿集团公司三医院

指导意见：要注意肠道痉挛或者肠道激惹综合综合征发生可能，需要肠镜检查确诊治疗

紧张时老是肚子疼怎么办

史书利

医师 山东省茌平县冯屯镇医院

意见建议：你好，这种情况考虑是神经性的腹痛，一般是可以自行缓解的，请你不要担心！

一紧张就肚子疼

李修军

医师 雪野中心卫生院

指导意见：由于紧张而引起腸功能紊乱，导致肠痉挛而疼痛。放松心情，温水袋热敷。

一紧张就会肚子疼怎么办

杨顺全

医师 什邡市冰川镇卫生院

问题分析：根据你的情况和描述来看。这个可能是神经性肚痛引起的，和你植物神经功能紊乱有关。这种情况可以服用谷维素片元胡止痛片调理。指导建议：建议您平时注意保持乐观积极的心态。可以在腹痛的时候做几个深呼吸，喝点温开水。这样也可以暂时缓解的。平时还是需要注意自己心理的调节。