蹲的时间长站起来头晕

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

蹲的时间长站起来头晕主要是直立性低血压导致的。人体长时间蹲下或者坐着突然站起来，血液会迅速流向腰部，腿部，大脑暂时供血不足。所以，即使是短暂的供血不足，也会出现头晕眼花的症状，医学上称之为直立性低血压。尤其是身体比较虚弱的人。蹲久了，或者是坐着的时候，不要突然站起来，动作要慢，因为蹲着的时候血液的分布比较特殊，因为腿上的血管被挤压，所以血液流到下肢的血液比较少。

蹲久了站起来头晕是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

蹲久了站起来头晕主要是直立性低血压导致的。由于长时间蹲下，腿部和腰部弯曲，血液无法自上而下顺畅流动，人站起来后，血液会迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时缺血。另外，大脑和眼睛都需要时刻保证血液的正常供应，即使是短暂的供血不足也会导致大脑和眼睛的运转出现故障，出现头晕，双眼一片漆黑，身体比较虚弱的人更要注意，长时间蹲下或者坐着的时候不要突然站起来。

蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

体位性低血压会导致久坐不动、头晕、眼前发黑。因为姿势的突然变化，使聚集在下肢的血液无法立刻回流到大脑，造成脑缺血，一阵性的脑供血不足而造成头晕、眼前发黑。可以通过日常的饮食来调节，避免到医院就诊，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如维他命C、牛奶、瘦肉、大枣、鱼虾等。还可以服用归脾丸、阿胶颗粒等具有补气养血作用的药物。

蹲久了站起来头晕眼黑是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

蹲久了站起来头晕眼黑可能是体位性低血压导致的，具体分析如下：蹲久了站起来头晕眼黑的现象，可能是由于体位性低血压所致。长期蹲下，人体的血液重心会集中于下半身，而身体则会突然起身，从而使大脑和脑血管产生向上的动力。如果因为重力的原因，血液无法跟上头部和脑血管的上升速度，会导致大脑供血不足，从而导致头晕。

蹲久了站起来头晕眼黑怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

久蹲站起来头晕眼发黑，可以选择马上坐下或者躺下休息。正常情况下，久蹲会导致下肢绷紧，下肢供血量减少，此时大脑供血增加，猛然起身会导致血液在重力作用下涌向下肢，导致脑部供血减少，从而出现头晕眼黑的症状。血压低的患者，久蹲后会出现头晕眼黑的症状，严重的甚至会晕倒。所以血压低的患者需要及时休息，可以采取立即躺下的方式来缓解血压低。

蹲时间长了站起来头晕眼黑是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

蹲时间长了站起来头晕眼黑可能是因为存在血管硬化或心脏的神经调节功能异常，或血压低。患者因为存在血管硬化或心脏的神经调节功能异常，突然站起来，由于身体的惯性，血液还会聚集在下半身，如果不能及时供给大脑，就会出现短暂的脑缺血，会出现眩晕，眼前发黑，甚至会摔倒。这种患者要调整血压，减少运动幅度，放慢运动，防止出现体位性低血压。

蹲时间长站起来头晕眼黑是为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，蹲时间长站起来头晕眼黑多见于体位性低血压。患者从一个位置突然站立到一个较高的位置，由于大脑的血液供应比较少，会造成眼球和头昏，眼睛发黑等现象。身体消瘦，血压过高，或剧烈运动后出现缺水症状的患者，通常在几分钟内就会好转。如果是这样的话，可以立即坐下来或者平卧，这样可以得到明显的缓解，站起来的时候要注意运动。

蹲时间久了站起来头晕

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

韫叉椂闂翠箙浜嗙珯璧锋潵澶存檿閫氬父鏄鍥犱负鐩寸珛鎬т綆琛鍘嬨傜洿绔嬫т綆琛鍘嬪張鍙浣撲綅鎬т綆琛鍘嬶紝鍑虹幇鍘熷洜涓昏佹槸鐢变簬锛屼汉浣撻暱鏈熶繚鎸佽共鐫鐨勭姸鎬侊紝琛娑叉棤娉曡嚜涓婅屼笅鐣呴氱殑娴佸姩锛屾ゆ椂绐佺劧绔欒捣韬锛屽叏韬鐨勮娑茶繀閫熺殑娴佸悜鑵伴儴銆佽吙閮ㄧ瓑锛屽紩璧峰ぇ鑴戠殑鏆傛椂鎬т緵琛涓嶈冻锛屽洜涓哄ぇ鑴戦渶瑕佹椂鍒讳繚璇佽嚜韬渚涜姝ｅ父锛岀煭鏃堕棿鐨勪緵琛涓嶈冻涔熷彲鑳介犳垚澶ц剳鍜岀溂鐫涚殑杩愯浆鏁呴殰锛屽嚭鐜板ご鏅曠幇璞★紝鍦ㄨ韩浣撹櫄寮辩殑浜鸿韩涓婁細鏇存槑鏄俱傗嬮暱鏃堕棿韫茬潃銆佸潗鐫鏃讹紝寤鸿缂撴參璧疯韩銆

蹲一会站起来头晕眼黑是什么情况

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，蹲一会站起来头晕眼黑的原因如下：第一，低血压。血流动力不足，蹲一会站起来之后，不能及时供应到头部，导致患者出现头晕眼黑的症状。第二，脑梗死、腔隙性脑梗死等疾病。第三，颈椎病。颈部的动脉血管受压，影响脑部供血也会引起相关症状。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

久蹲站起来头晕是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

久蹲站起来头晕可能是直立性低血压或者体位性低血压引起的。是因为长期蹲姿，腰和大腿会出现弯曲的情况，血液无法顺畅的流通，如果突然站立，体内的血液会快速的流入腰部和大腿，从而导致上半身暂时的缺血，再加上大脑和眼球的循环必须要保持正常的供血，所以即便是暂时的缺血，也会引起大脑和眼球的工作出现问题，出现头晕和眼黑的症状。患者应该注意休息，避免久蹲，能够防止不适症状的出现。

蹲的时间长了起来头晕怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

蹲的时间长了站起来就会头晕，是体位性低血压引起的，多见于体质较差或者久病体虚以及缺乏锻炼、缺乏足够睡眠的人。当人长时间处于蹲位或者坐位时，大量的血液会淤积于下肢，当快速站立时由于交感神经功能失调。

蹲久了站起来头晕眼花是什么原因

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

蹲久了站起来头晕眼花是蹲的时间长，血压调节滞后，引起大脑短暂性缺血导致的，严重时候会出现短暂的意识不清。患者需要避免长时间处于蹲的状态，站起来的时候慢一些，增强体质，多运动，增强血压调节的反应能力。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。

蹲一会站起来头晕眼黑

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

蹲一会站起来头晕眼黑是跟体位性低血压有关，从蹲位站立以后，血液随重力下移，血压降低，脑部供血减少，从而引起脑供血不足的症状。注意起立的时候动作缓慢一些，注意均衡营养，适当运动，提高身体素质及血管弹性。此外，心率缓慢、贫血等。

蹲一会站起来头晕眼花是什么情况

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，蹲一会儿站起来出现头晕眼花，这是体位性低血压的表现。低血压是蹲下后血液集中于全身，突然站起后因为重力的作用，血液不能及时供应上半身引起的，也不能排除是由于脑梗塞、脑供血不足等疾病引起的。患者需要及时去医院的神经内科就诊，进行颅脑CT等检查，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，不利于身体恢复。

为什么蹲时间长了站起来头晕

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

这叫体位性低血压，又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。主要表现是突然变为直立体位时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥。