心理治疗：这有着很大的作用，因为植物神经紊乱本身就是一种神经类疾病，平时一定要保持良好的心态和好的情绪，这样有利于神经系统与各个器官相协调，从而起到改善植物神经的功能。体育锻炼：适当的体育锻炼有利于调节和改善大脑兴奋和抑制的作用，从而延缓大脑老化，去除诱发因素：引起植物神经紊乱的因素主要有精神过于刺激、紧张；心理压力过大等，所以在生活中一定要尽量的避免。