植物神经紊乱该怎样调节
2022-08-31
问题描述：我最近老是睡不着觉。去医院检查，说是植物神经紊乱，这该怎样调节?
医生回答(1)
吕志勤
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主任医师
北京大学第一医院
对于植物神经功能紊乱的调整，首先要注意改善生活饮食结构，科学合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加一下户外运动，调整自己的心态，多和自己的朋友亲戚进行一下沟通和交流，适当的时候可以参加娱乐的活动或者去参加旅游，通过这样可以调整自己的生活的环境。必要的时候可以辅助的使用一些药物。
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2022-08-31