吃什么减肚子脂肪最快

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

身体肥胖要及时减肥，饮食方面要注意多吃膳食纤维丰富的食物，同时还要注意含糖和低热量的食物。如甘薯、苹果、香蕉、番茄、木瓜、橙子等。这些食物有助于消化，促进肠蠕动，有助于减肥。同时要积极参加体育锻炼，通过运动可以燃烧体内脂肪。比如坚持跑步、游泳、爬山等，能够有效地达到减肚子脂肪地效果，还需避免熬夜，调理内分泌。

孕期吃什么补血最快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期吃富含铁的食物补血最快。随着孩子的成长，她会从孕妇的身体里摄取大量的养分。孕妇在怀孕期间会出现多种营养素不足的情况，从而出现了贫血的情况。孕期要注意补充铁质来补血最快。孕妇可以多吃黑木耳、黑米粥、猪肝、菠菜、红枣、鸡蛋、黑木耳、海带等富含铁的食物。以免对孩子的成长和孕妇造成不利的后果。孕妇应该注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，保持良好的个人卫生，有利于身体健康。

吃什么长高最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

长高最重要的是吃蛋白质含量比较高的食物，比如肉、蛋、奶、鱼和虾等，蛋白质可以有效地促进生长激素分泌，促进身高的增加，另外可以补充钙片，多吃含钙比较高的食物，比如牛奶可以促进骨骼的强化，有利于身高的增长，还应该多加强体育运动，比如跑步、健身、打球，也可以促进生长激素分泌，还要注意早睡早起，保证充足睡眠的也对身高的增长有帮助。

吃什么长内膜最快

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

想要子宫内膜增长快，应在指导下补充雌激素。其次在饮食上应当多进食蛋白含量多的食物，多吃含雌性激素的食物是帮助长子宫内膜增长的，含有雌性激素的食物包括，黄豆，腐竹，黑豆，黑芝麻，豆浆，豆腐，蜂蜜，红薯，红豆，南瓜，红薯，芸豆，银鱼，芦笋，枸杞，胡萝卜，葡萄，红枣，板栗，葡萄干，木耳，海带，樱桃，板栗，菠菜，香菇等，都是可以帮助长内膜的食物。

吃什么减内脏脂肪最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

内脏脂肪高的患者应多吃一些蔬菜类的食物，多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，苦瓜，黄瓜等食物，可以减少脂肪在内脏堆积的症状，不要吃过多的油腻性食物和油炸食品，患者宜清淡饮食，如果症状较严重的同时，伴有血脂高的情况下患者需要口服药物进行调理治疗。

吃什么降脂肪肝最快

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝病人在饮食中应多增加豆制品、瘦肉、鱼虾等。脂肪肝病人还应当有充足的维生素的供应，多吃些新鲜的绿叶蔬菜，可以多吃点水果之类的清淡食物，有助于降脂肪肝的，不要吃油腻。

吃什么接骨最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以买一些骨头做成大骨汤来进行服用，也可以买一些排骨猪脚炖汤和吃肉，或者买一些乌鸡家养的那种鸡炖汤喝，平时可以吃一些甜瓜，其次就是猪骨那根大骨叫同子骨，拿它炖汤经常喝有效果，也可以买一些猪皮做成皮冻，吃了以后不仅有美白的效果，里面的胶原也可以最快的给骨头送去营养。

吃什么利尿最快

张聪

副主任医师 中日友好医院

吃薏米利尿最快。薏米就有很不错的利尿的作用，吃玉米能够促进血液循环，能够促进水分代谢，具有利尿消肿的功效，平时可以熬一点薏米粥来喝。冬瓜也具有很好的利尿的作用，从中医的角度来看，冬瓜性质甘淡寒，能够具有利尿消肿和清热消渴的效果。

吃什么排毒最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橘子等，多吃一些富含纤维素的食物，比如说苦瓜，香蕉，红薯，土豆，可以促进肠胃的蠕动，帮助排毒。

吃什么升血压最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

普通的头晕，感觉头脑不清醒，考虑有可能和血压偏低，贫血，或者是气血不足等因素有关系。平时要注意饮食营养，要适量的运动，可以服用一些补气血的中成药物。防止病情的恶化。

吃什么治胃炎最快

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

临床上虽然没有说明哪种药物治疗胃炎最快，但是建议服用一些抑制胃酸分泌的药物，比如兰索拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、达喜、胶体秘剂等保护胃粘膜的药物。但是建议这些药物要在医生的指导下服用，一般要持续服用一周左右。饮食上要注意多吃易消化的软性食物，避免对胃粘膜的刺激，同时还要避免食用柚子、苹果等过于寒凉的水果，综合治疗效果会更好。

口吃什么治疗最快

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

首先患者就要学会解除自己的自卑和紧张，要多说话，可以自己对着书本自然的念出来，语速要先从缓慢开始，念的同时不要有杂念，挑出自己觉得最困难的句子然后反复练习，平时多跟朋友交流，跟它们一起聊天唱歌，不仅可以锻炼胆量也可以锻炼咬字。

小孩吃什么降火最快

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小孩吃以下药物或食物降火最快：小孩在上火时会表现为口干、有气、有眼屎、多、尿多、大便干等。小孩出现上火的情况，可以服用小儿七星茶，也可以服用小儿清火宝等。如果小孩的情况并不是特别的严重，可以通过适当的饮食来调节小孩，可以多给小孩多吃些降火的食物，比如生的蔬菜和瓜子，可以让小孩多喝些梨，能够清热。

孕妇吃什么败火最快

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，没有孕妇吃什么败火这一说法，孕妇可以适量吃苦瓜、菊花茶等食物来败火。具体情况分析如下：苦瓜：苦瓜为葫芦科苦瓜属植物，含有丰富的维生素C、苦瓜素、维生素B1等人体所需的营养成分，还具有清热消暑的功效，因此孕妇可以适量吃苦瓜来败火。菊花茶：菊花茶具有清心明目、清热解毒、散风清热等功效因此孕妇可以适量喝菊花茶来败火。