吃什么能清肠胃排宿便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃以下食物能清肠胃排宿便。1.绿豆汤，绿豆汤有清热下火、润肠通便、健胃等功效，饮用绿豆汤能有效治疗便秘。2.香蕉，香蕉具有润肠通便、清肠排毒等功效，也能促进肠胃蠕动，加速排泄。3.菊花茶，菊花茶能排毒养颜吸附肠胃内油脂及毒素加速排出。4.芹菜，芹菜含有纤维素，能分解油脂、吸附毒素，能有效清肠、解毒、排宿便。

如何快速清除宿便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般可以通过以下方式来快速清除宿便：1.第一，早晨起来要多饮些清水，促进肠胃的运动，促进早晨的大便。另外，在午饭和晚饭之前，饮用一口清水，对于缓解便秘也是非常有效的。2.第二，病人可以在有空的时间多到户外跑一圈，锻炼身体，促进消化，促进排泄，最好是早晨晨跑，夜间不要出门。饭后半个小时左右可以出去走走，促进肠道的蠕动。

什么药排宿便最好最快

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

排宿便可以选择排毒养颜胶囊、芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。患者需要注意长期这种药物如果长期服用，可能会产生一定的依赖性。建议患者平时还是要根据饮食调理为主，多吃粗纤维食物和绿色的蔬菜水果，刺激肠道蠕动，增加肠道内的水分，从而帮助大便排出。另外，如果大便比较干结的话，建议患者可以使用开塞露灌肠，临床效果也比较明显。

宿便怎么快速清除

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

宿便需要通过使用药物、日常调理等方式快速清除。1.使用药物：如果出现宿便的情况，患者应当遵医嘱使用复方聚乙二醇磷酸钠盐、麻仁润肠丸等药物进行治疗。日常生活中，建议患者合理膳食，避免过于辛辣、油腻的食物摄入。2.日常调理：日常调理也有助于宿便快速清除，患者应当适当补富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，多喝水。

有宿便的人有哪些症状

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常情况下，有宿便的人有腹痛、恶心、呕吐等症状。宿便对人体有很大的影响，当肠道内的毒素无法随大便排出时，就会产生宿便。宿便会在胃部停留很久，宿便会在胃肠道内积聚，会导致消化道吸收新的养分，导致肠蠕动功能下降，从而使胃酸分泌失衡。一般会出现腹痛、恶心、呕吐等情况。严重者可患上各种疾病，如肾结石、胃癌、慢性、急性胃溃疡等。

怎么排宿便清肠毒

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

排出宿便清肠的办法如下：一是可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌来调节肠胃菌群，能够帮助清除肠道，促进排泄。二是多食用新鲜的果蔬，一次三个，可以促进肠胃的蠕动，促进大便。三是口服奶果糖通便、开塞露等药物。日常生活中要注意以清淡、容易消化的食物为主，多饮水，避免食用辛辣、冰凉等刺激性的食品。此外，如果症状严重应该及时前往医院治疗，进而耽误病情。

怎么排宿便最有效

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，排宿便的方法有以下几种。第一种是顺时针方向顺时针按揉肚子，可以加快肠胃的蠕动，增强对食物的消化和吸收，进而帮助排泄。第二种，每日适量的蜂蜜饮料，能够帮助肠胃和排泄。第三种是在餐后食用梨子，因其能清理肠子、缓解便秘、防止胃肠疾患。日常生活中要多运动，多食用一些容易消化的蔬果，有利于身体健康。

怎样排出黑臭宿便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，排宿便可以通过晨起或睡觉前按摩，以及晨起后喝一杯温水、饭后半小时吃助于消化的水果等方式。具体分析如下：通常来讲，患者可每天晨起或者是晚上睡觉之前半小时，用手按揉肚子，促进肠胃蠕动，帮助排便。此外，还可以在晨起后喝一杯温水，能够起到开胃润肠，排毒养颜的作用，帮助缓解便秘。除上述方法外，患者还有每天饭后半小时可以吃香蕉，红心火龙果等有助于消化吸收的水果。

怎样排除体内宿便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常来说，排除宿便的办法有很多，具体分析如下：宿便是积聚在结肠中的排泄物，要想清除体内的宿便，可以通过改变生活习惯来消除宿便，首先要吃清淡的食物，要注意营养均衡，多吃菠菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的水果，可以促进肠胃的蠕动。要经常锻炼身体，多进行有氧运动，促进机体的新陈代谢、肠道的蠕动和宿便的排泄等。

怎样排宿便效果最好最快

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通过以下方式排宿便效果最好最快，具体分析如下：宿便是由于食物残渣堆积在肠道内的时间太久，导致体内的毒素被人体所吸收，对身体的健康不利。早晨喝一杯温盐水，或者用温水冲一杯蜂蜜，这样可以帮助肠胃蠕动，排出肠道。如果不能起到一定的作用，可以使用开塞露纳肛。日常生活中要注意不要吃辛辣、油炸等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，早上起床后可以顺时针方向按摩肚脐，这样有助于肠胃的蠕动。

怎样清除肠道内的宿便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，肠道内的宿便可以通过饮食调理、按摩护理等方式来清除，具体内容如下：1.饮食调理：如果患者的肠道内有宿便，患者可以适当地调整饮食结构，可以多喝蜂蜜水，也可以适当地吃富含膳食纤维的食物，如苹果、芹菜等，以促进胃肠道蠕动，从而使大便排出。2.按摩护理：如果患者想要排出肠道内的宿便，患者可以适当地按摩腹部，刺激天枢穴、大横穴、神阙穴等穴位，以促进胃肠道蠕动，从而改善大便排出不畅的情况。

怎样有效清理宿便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

想要清理宿便，可以采用早上起床时可以多喝一杯蜂蜜水，定期按摩肚子3-5分钟，这样可以加快肠胃的蠕动，有利于排泄。还可以多食用富含膳食纤维的蔬菜，如：芹菜、柚子、香蕉、苹果等，多喝一些酸奶调理肠胃，帮助排泄。要坚持适当锻炼身体，如跑步、打羽毛球等，可以促进肠胃的正常运转。平时多喝一些清水，可以帮助人体排出体内的垃圾，让大便变得柔软，更加容易排出。

需要检查乙肝五项的人有哪些

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

首先，精神状态不佳的患者需要做乙肝五项检查，如果日常生活中出现疲倦乏力、食欲下降、恶心厌油腻、食后肚子胀满或黄疸、口干、大便干燥、发粘、小便黄、头晕耳鸣、面色发黄等症状时，需要做乙肝五项检查，判断是否感染了乙肝病毒，导致肝功能下降。如果出现双侧腰部隐痛，尤其是右侧腰痛，如果小便时出现蛋白尿，但肾功能并无明显变化，血沉正常时，应检查乙肝五项是否为乙肝病毒感染所致。如果出现心慌、心跳加快等情况，需要做乙肝五项检查，如果关节酸痛，需要做乙肝五项检查。还有一些健康人群，如果从事餐饮行业，也需要做乙肝五项检查。

在家给大肠排毒清理宿便的方法有哪些

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

巧用咖啡治便秘。早晨起床后，在喝完温开水、早餐后，可以选择喝一小杯黑咖啡，能够直接刺激肠道肌肉收缩，加快排便。不过黑咖啡易产生依赖性，建议不要长期服用。喝黑咖啡时一定要注意处于饱腹状态，不然易引发胃部疾病。

怎样清宿便排肠毒

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

清宿便排肠毒可以选择按摩腹部，每天在早上或者晚上临睡前。以肚脐为中心顺时针按摩腹部，可增加腹肌和肠平滑肌血流量，加强对食物的消化与吸收，促进肠胃蠕动，预防和消除便秘。可以在早上起床后喝一杯蜂蜜水。