缓解胃部胀痛的方法有局部热敷、按摩等，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状，还可以在医生指导下使用香砂养胃丸、山莨菪碱片等药物进行治疗。可通过胃镜检查是否有胃炎或胃溃疡，还需暂时保持流质饮食，以保证胃部得到充分的休息，不要吃酸辣的食物。平时要少吃多餐，不能暴饮暴食，不能喝酒。若是明确病因后，积极配合医生进行治疗。