进行抑郁症怎么调理
2022-08-30
问题描述：我最近变得不爱说话了，很少出去玩了，也不想见人整天把自己关在屋里，想问下这种病怎么调理?
医生回答(1)
刘强
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副主任医师
上海市精神卫生中心
多和朋友交流，出去走走看看外面的花草，适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅。
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2022-08-30