多梦是什么症状
2022-08-30
问题描述：这几天自己睡的挺死，而且每天晚上都还做梦，有时候一晚上可能做好几个呢，这是不是由于我的压力太大了呢，我跟朋友说后，他怀疑是多梦，但我又不太了解，所以想问下多梦有什么症状?
医生回答(1)
刘强
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副主任医师
上海市精神卫生中心
如果你有很多梦想，那可能是由过度疲劳、肾虚和压力过大等因素造成的。平时，你应该注意保证良好的心态，适当锻炼，避免给自己太多压力。你可以服用维生素治疗许多梦，补充身体营养进行治疗，主要是神经营养。平时，你应该注意睡前不要做剧烈运动，以免过度疲劳和睡眠不好。
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2022-08-30