顽固性焦虑症治疗方法
2022-08-30
问题描述：我入睡困难，腿发热，心慌，心烦，易发脾气，担心这个，顽固性焦虑症治疗方法是什么?
医生回答(1)
刘强
免费咨询
副主任医师
上海市精神卫生中心
一般还是要考虑药物的治疗的，但是你也是要注意睡眠的问题，因为睡眠不好的话，也是可能导致烦躁的情绪状态的了。可以采用自我催眠，可以数数或者手举书本读书促使入睡，学会爱自己，满足自己，让自我得到成长成熟。
...展开
2022-08-30