抑郁症日常应该如何预防
2022-08-30
问题描述：我的爱人怀孕了，我现在就是有点担忧她会患上抑郁症，在日常生活中，抑郁症应该如何预防?
医生回答(1)
刘强
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副主任医师
上海市精神卫生中心
抑郁症日常应该学会自我疏通和管理，情绪不好的时候可以和别人多交流沟通，登山扩胸襟是抵抗抑郁症最有趣的办法。专家说，登山是治疗秋季抑郁症之良方。早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。
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2022-08-30