老情绪不好怎么办
2022-08-30
问题描述：最近这一段时间又没有出现一些非常不顺的事情，但不知道为什么老是心情不好，想问问老情绪不好怎么办?
医生回答(1)
刘强
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副主任医师
上海市精神卫生中心
情绪不好，平时多运动，多和周围朋友亲人多沟通多交流，多旅游，多散心，改善心情，假如效果不佳，建议心理门诊就诊，把症状和医生沟通交流，会给相关的建议，必要时可能需要口服一些抗焦虑和药物。
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2022-08-30