这个也没有特别好的治疗方法，那么建议可以介入一下心理方面的治疗可能会好一些，而且平时的时候还是要多学习一些，正能量的东西可能相对会好一些，而且也要学会培养自己的一些兴趣爱好，如果是长期的这种心态下，经过一段时间的爆发后会有所厌恶，也就会产生抵抗情绪，慢慢的在心中讨厌这样，一般过二三个月就会自然消失这种心理。