吃了荔枝拉肚子的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
吃了荔枝拉肚子可能是急性胃肠炎、消化不良、腹部受凉等导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应适当的运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。