吃什么最补肾

王燕

主任医师 中日友好医院

可以吃一些黑色的食物有助于补肾，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带，蘑菇等都具有一定的补肾效果，如果对海鲜不过敏的话，还可以适当的吃一些大虾，小虾米这些硬壳类的东西都有一定的补肾作用，坚果类核桃，板栗都是补肾非常好的食材。

补肾吃什么药

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

对于肾虚的治疗中医有系统的理论指导，一般可以通过中成药来调理。肾是人体的先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，其不单单影响着生殖生育，还对骨骼发育、脑功能、听力有着主导作用，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，所以要想补肾，从根上的办法是要补肾精。可以选择从根源上补肾填精的中成药，如八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用有补肾填精，调理阴阳，温扶元气的功效，并且长期服用能够抗机体衰老。

补肾吃什么药效果好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，补肾在医生指导下吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药效果好，具体内容如下：肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚三种。六味地黄丸、知柏地黄丸都是肾阴虚的患者可以服用的药，如果是肾阳虚，可以口服复方桂附地黄丸。肾精亏虚者可以口服龟鹿补肾丸，肾阴虚者可以选择中医调理，可以选择一些补肾阴阳两虚的药物来进行调理。

补肾固精吃什么药好

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

补肾固精可以服用八子补肾胶囊。肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以补肾填精尤为重要。在治疗药物方面可以选择八子补肾胶囊，其采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，能够从源头上补肾固精，并且合理服用还能提高身体机能。另外，日常可以多参加一些养身运动也有补肾固精的作用，如太极拳、五禽戏、八段锦等；注意改善日常的生活习惯，清淡饮食，不要过量食用肥甘厚味的食物。戒烟戒酒，保证足够的睡眠，早睡早起。

补肾固精吃什么药好

张国喜

副主任医师 北京大学人民医院

精神萎靡、神疲乏力、畏寒肢冷等均是肾虚的表现，部分男性还可能有阳痿早泄的表现，可服用补肾固精的中成药来调理，例如同仁堂锁阳固精丸。同仁堂锁阳固精丸是一味固涩剂，组方配伍合理精妙，方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、韭菜子、鹿角霜等温肾补阳；芡实、莲须、山茱萸、牛膝等益肾固精，从而加强精关固摄功能，改善遗精、早泄等性功能障碍。该药物适用于长期使用，可较有效地缓解肾阴虚、肾阳虚证，标本兼治，从较深层次上解决男性性功能问题。除药物外，患者可以搭配食物来进补，例如枸杞子、山药、牡蛎、韭菜、莲子等，药食同源，对补肾固精有一定的好处。

补肾治疗早泄吃什么药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，补肾治疗早泄可以在医生指导下吃五子衍宗丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等药,需根据实际情况来判断，,具体内容如下:如果是由于肾气阴阳亏虚引起的早泄，可以采用补肾的方式来进行调理。如果是肾虚，可以服用五子衍宗丸；肾阳虚可以服用复方玄驹胶囊、右归丸、金匮肾气丸、还少胶囊、复方玄驹胶囊、巴戟胶囊等；六味地黄丸、左归丸等通常是肾阴虚的病人服用。

吃什么补肾

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

一般来说吃补肾填精的中成药和黑色食物可以补肾。常用的中成药为八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，既能补肾又能抗衰。肾五行属水，对应五色为黑色。所以中医认为黑色食物能入肾，增强肾脏之气，有一定的保健效果。黑色食物包括黑芝麻、黑豆、木耳、海参等，建议适量食用。

吃什么补肾

张聪

副主任医师 中日友好医院

生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，这些药食同源的食物都可以补肾。海马、泥鳅、羊肉，这些食物也有补肾的作用。如果患者的肾虚表现为慢性疾病，患者处于亚健康状态，患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物。

吃什么补肾效果最快

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，没有吃什么补肾效果最快这种说法，患者可以吃食物或者药物进行补肾，具体内容如下：如果出现肾虚的情况，患者平时可以适当吃黑芝麻、桑椹、松子、黑豆等食物，有较好的补肾效果，平时应避免过度熬夜，可能会加重肾虚的情况，患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如锁阳固精丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，有较好的补肾效果。

吃什么食物补肾

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚之分，不同的情况用药是有所区别的。建议患者平时可以多吃一些黑芝麻或坚果类的食物，有利于补肾。我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，就是最典型的代表。如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。

吃什么养肝补肾

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃一些食材和药材能够达到养肝补肾的目的，比较常见的食材有猪肝，还有山药，以及绿豆、糯米，这些都可以通过熬炖等方式来进行调养身体，可以调养肝肾。另外，豆制品也是一个不错的选择，像豆腐、豆浆，这些都比较适合。中药方面，有很多药材可以达到这个目的，比如说桑葚，还有决明子等一些中药可以通过日常进行食材的添加，而达到养肝补肾的目的。

吃什么药可以补肾

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，吃右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药可以补肾。如果存在先天不足、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等情况，可能会导致肾虚，还可能会导致出现容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药，一般可以补肾。

妇女补肾吃什么药好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性补肾吃什么药好，需要根据具体的情况来判断。中医认为肾虚有两种情况，根据药物的种类也有差异。如果是肾阴虚，出现潮热盗汗、小便黄、大便干结等症状，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，可以缓解肾阴虚所致的月经量少、闭经等症状。如果是肾阳虚，女性会出现手足不温、小便清长、大便溏薄等症状，可以服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物来缓解肾阳虚所致的月经腹痛、行经不畅、手脚冰凉等症状。

女人补肾吃什么药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，女人补肾吃什么药取决于其类型。具体分析如下：１.温补肾阳药：用于肾阳虚所致腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多与虚寒症状为主症的肾阳虚。女性多有泄泻、月经不调、不孕等。常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸等。其中金匮肾气丸含有附子，右归丸中含有肉桂，均不宜久服，因此不可自行更改剂量或疗程。２.滋补肾阴药：用于以腰酸而痛、月经量少、头晕耳鸣等与阴虚症状为主症的肾阴虚。女性肾阴虚多有月经过少、闭经、不孕等。使用前应注意体实和肾阳虚慎用。常用的中成药有六味地黄丸、左归丸等。

夏天吃什么补肾好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，夏天吃以下补肾好。补肾是指补益肾脏的方法，分补肾阴、补肾阳。对于儿童、青少年来说，如果发育迟缓、身材矮小、头发枯萎等症状属于肾精不足，可以吃腰果、牛肉、猪骨汤等；对于中年而言，如果腰膝酸软、倦怠乏力、肾虚不育等，遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食。