催奶的方法是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

催奶的方法如下：如果产妇存在奶水不够的情况，可以通过按摩和改善生活方式的方法来改善这种症状，比如养成良好的生活习惯，并保持心态的轻松，避免出现较大的情绪起伏。其次可以找催乳师来按摩，帮助催奶。同时还需要注意正确哺乳，按照婴儿的需要进行哺乳。另外，还可以通过饮食调理的方式来催奶，比如多喝一些营养丰富的肉汤和牛奶。

防蛀牙的方法是什么

尹新芹

主任医师 山东省立医院

防蛀牙的方法是采用窝沟封闭，这种方法可以防止龋齿，尤其是后侧的恒牙。在牙面上有很多深浅不同的沟壑，所以很容易积累食物残渣，如果不及时刷牙，很有可能产生龋齿。窝沟封闭是预防龋齿的最佳年龄，临床上三至四岁可以进行乳牙封闭，六七岁可以进行第一横磨牙的封闭，十二至十三岁的儿童可以进行窝沟封闭。预防龋齿，要学会正确的刷牙方式，在实际生活中，很多儿童由于不重视牙齿的保护，不认真刷牙，或者是刷牙的方式不对，所以要进行正确的指导和督促，让孩子坚持刷牙。刷牙的顺序是从前面到后面，再从外面到里面，刷牙的时候要沿着牙齿的纹理，从上到下，刷下牙的时候要从下到上刷，要和牙齿刷一样，要反复刷好几次，这样可以更好的去除牙缝中的残渣，还要提醒孩子在横刷的时候要适度，竖刷要用力，这样可以防止龋齿。

宫腔镜取环是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，宫腔镜取环是取节孕环。当节育环卡住，或者是取环的过程中，出现了环断裂，需要宫腔镜取环。在取环的过程中，需要使用麻药和局麻，在麻醉结束的时候，可以将节育环放入子宫，然后在大屏幕上显示出来，然后进行取环。一般在月经干净后3-7天后取环。在取环的时候，要先做B超，确定解节育环的位置。另外取环后要加强外阴局部的护理，多休息。

取环的方法是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

通常来说，如果要取环，最好是在月经干净3-7天之后再去医院，最好是在检查床上进行消毒，然后用专业的器械把节育环拿出来，就像上环一样，不用太过担心，术后可以使用抗生素，避免感染。节育环是以前广泛应用的一种节育方法，如果环到了一定的年龄，需要再次生育，或者是围绝经期，就需要取出来。另外，在围绝经期要尽快取下节育环，绝经几年后再取会导致宫颈萎缩，导致取环难度大，对妇女的伤害也会更大。

上环和取环的方法是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

上环和取环一般指上节育环和取节育环。通常来说，上节育环和取节育环的方法是在超声检查下进行。节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，有助于提高避孕效果，而上节育环和取节育环，可能需要在超声检查下进行，相对准确率比较高，能够一次性放到位，避免出错。

手外伤急救的方法是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手外伤的急救，要根据患者的具体情况，选择相应的急救措施。首先，如果出血了，可以包扎止血部位，如果是大动脉损伤，则要在近心端加压止血。其次，如果出现骨折，需要固定骨折部位，如果肢体缺了或离断了，需要及时的保护和治疗。手部受到外伤在饮食上要加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉等，能够有效的增强机体的能量，增强机体免疫能力以及抵抗力，有利于损伤的恢复。

小儿止咳的方法是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小儿止咳的方法是一般治疗、药物治疗等。拍打前胸后背以利排痰，痰液流出后，不再咳嗽，或按压太渊穴可以止咳平喘。如果咳嗽很严重，可以先做拍背动作。一次按摩2-3分钟，微感酸胀就可以了。止咳并非目的，仅能治标，关键在于外感肺炎的治疗，或咽喉肿痛激发，建议患者及时前往医院查明病因，在医生指导下对症用药，从而治疗原发疾病。

孕妇补锌的方法是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以通过以下补锌的方法：怀孕的女性可以适当地补充含钙含锌高的食物来进行补充，对于胎儿的生长发育情况有好处。若是孕妇缺锌情况不严重，平时也可以多吃一些含锌的食物，有利于胎儿的健康发育，如海带、紫菜、木耳、花菜、香菇、坚果类的食物等。若是缺锌比较严重可以服用葡萄糖酸锌片，来补充身体所需的营养成分。

孕妇止咳的方法是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

孕妇止咳的方法通常是饮食调理。孕妇在妊娠期间咳嗽有可能是感冒的表现，在妊娠的时候不能乱吃药，因为一些药物会造成胎儿畸形，因此要在饮食方面进行改善，比如吃冰糖雪梨、吃橘子等，在日常生活中要注意清淡，多吃一些富含维生素的蔬菜、水果等。如果出现了严重的咳嗽，可以到医院就诊，在医生的指导下用药进行治疗。孕妇在妊娠期间要做好保暖工作，防止着凉感冒，要根据天气变化适时增减衣服，生活中要有规律的休息，还要多做运动，增强身体素质。

孕期增重的方法是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期增重可以通过调节饮食的方式进行改善。孕期要以清淡饮食、易消化为主，少食多餐。还可以缓解孕妇在孕早期由于早孕反应而引起的恶心、呕吐、食欲不振等症状。怀孕中晚期时，孕妇要增加营养，多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉、牛奶和豆制品等，多吃一些含铁丰富的食物，为孕妇和胎儿输送必要的营养物质。除了调节饮食增重之外，孕妇可以适当的活动，加速身体的代谢，加强体质，促进体重的增长。

在取环前同房了的治疗方法是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，在取环前同房了的治疗方法是什么需根据实际情况来判断，具体内容如下：若已绝经后六个月以上，在取环前一星期内进行了性交，并在取环前一天进行了例行的白带检查，并无异样，则无需进行手术，只需将环取下。如果在取环之前一星期做了性生活，并且做了白带检测后，出现了阴道炎症，可以通过白带的常规检查来进行阴道上药。如果是细菌性阴道炎，可以采用甲硝唑栓进行阴道塞剂，并且在治疗完之后要做一次白带检查，并且要等阴道炎痊愈之后再做检查。

治舌尖炎的方法是什么

尹新芹

主任医师 山东省立医院

治舌尖炎的方法通常是使用药物、日常护理等。舌头发炎是口腔内存在过锐的牙尖以及不良修复体的刺激，或者进食辛辣食物或者烫食刺激引起的。治疗舌部炎症，要去除残根、残冠及不良修复体刺激。在出现舌尖炎时，患者舌尖嗅觉通常是正常的，但可能有舌体麻木的表现，这通常说明舌体神经受到了炎症的影响。患者可以服用具有清热泻火解毒之类的药物，要注意清除牙结石，去除不良修复体，减少进食辛辣烫等刺激性食物。

取环前的注意事项是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

取环前注意事项如下：1、取环时间：对于正常月经，取环时间为月经干净后3-7天左右，对于不规则子宫出血，需要清宫，其可以随时取环；2、取环前检查：（1）需要取阴道分泌物来检查，排除急性生殖道炎症的可能，如果处于急性炎症期时禁止取环；（2）取环前做盆腔B超、腹部X光拍片、透视来检查，了解节育环是否存在于子宫腔内，也可以节育环具体的形态。

上环和取环的方法

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

上环和取环可以行普通的上环或取环术，或者行超导监测下的上环或者取环术。普通的上环术或者取环术，是用探针探查宫腔的深度，然后置入宫腔节育环。超导监测下的上环或者取环术，是在B超医生的监测下，进行直视下上环或者取环，相对准确率比较高，一次性放到位的几率比较高一些。

预防盆腔炎的方法是什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

预防盆腔炎的方法是改善生活方式、控制饮食、保持心情愉悦等。1、生活方式：避免忽冷忽热，及时增减衣物，避免人多或病毒密度较高的场地，规律生活起居、早睡早起，养成良好的生活习惯。2、控制饮食：健康饮食，规律饮食，营养均衡，饮食上肥甘厚味，可能会助湿生热，引起体质的改变，免疫力下降。3、保持心情愉悦：保持心境平和，避免不良情绪造成肝气郁结，或是肝郁化火，引起体质相应的改变，免疫力下降。